• April 19, 2024

Walaupun kita biasanya memikirkan kelapa sebagai makanan yang lebih biasa di kawasan Caribbean, ia kini menjadi makanan yang digunakan di seluruh dunia, kerana yang besarsifat air kelapa untuk kesihatan.

Kelapa, berada dalam kedudukan keutamaan dalam pokok kelapa sawit, bertindak sebagai penapis air semula jadi , untuk mencapai pusat buah, ia melewati serat tak terhitung yang memurnikannya mengakibatkan a minuman semulajadi yang kaya dengan mineral dan vitamin .

Apa yang berlaku untuk kesihatan anda

Rahsia kekayaan pemakanan kelapa itu, menerangkan profesor Bromatologi Universiti CEU dari San Pablo, Sepanyol, Pembersihan Gonzalez , terletak dalam komposisinya kerana ia mengandungi mineral sebagai magnesium (30 mg setiap 100 g) dan kalium (312 mg setiap 100 g).

Sebagai terdiri daripada 94% air, semua sifat pemakanan kelapa adalah tertumpu dalam minuman anda, maka apabila kita mengambilnya, kita memperoleh manfaat seperti:

1.- Menghilangkan toksin. Dengan hanya mengandungi jumlah ini kalium , menjadikannya pengawal selia yang hebat elektrolit dan dengan itu membantu menghilangkan toksin secara semulajadi.

2.- Menguatkan sistem imun. Bersama-sama garam mineral Mengandungi air kelapa: kalium, fosforus, besi dan kalsium , membantu untuk mempunyai keberkesanan yang lebih besar untuk memerangi dan memusnahkan unsur-unsur penyerang berbahaya yang memasuki tubuh kita.

3.- Meningkatkan tahap penghidratan. Untuk mempunyai a profil elektrolitik Ia sangat disyorkan untuk atlet. Tetapi secara umum mengikut yang sama Pembersihan Gonzalez Komposisi mineral minuman ini boleh digantikan elektrolit bahawa tubuh manusia hilang dengan peluh.

4.- Menyuburkan tulang, kuku dan gigi. Ia berlaku bahawa ia berfungsi seperti remineral semula , sekali lagi kerana garam mineral kandungannya yang tinggi, itulah sebabnya ia dicadangkan untuk membesar kanak-kanak, untuk menyusukan ibu atau orang hamil.

5.- Memperbaiki pencernaan. Ini terima kasihenzim bioaktif semulajadi , mengandungi asid phosphatase, catalase, diastase dan peroksidase, antara lain, peneliti menyebut José María López, doktor dan naturopath .

6.- Antioksidan. Mengikut yang sama López , kehadiran sitokinin , hormon tumbuhan, "mempunyai kesan perlindungan terhadap penuaan, proses trombotik dan degenerasi oksidatif."

7.- Membantu dengan penglihatan. Dengan cara yang sama dalam air kelapa kita boleh memasuki kehadiran vitamin A , yang diperlukan untuk fungsi penglihatan, maka memakan minuman ini akan membantu menjadikannya sihat.

Untuk mengambil kesempatan daripada semua sifat air kelapa yang ideal adalah untuk meminumnya secara langsung dari buah, walaupun kita tidak begitu dekat dengan kawasan pantai di mana ia paling mudah dijumpai. Carilah di super dan mulailah menguntungkan diri hari ini!

Ubat Video: Apa yang akan berlaku jika anda minum JUS KOBIS selama 7 hari? (April 2024).