Apa yang mendorong anda untuk mengikuti cabaran?

• April 25, 2024

Sekiranya anda mengambil keputusan untuk mengamalkan gaya hidup sihat, kami memberi anda ini petua untuk membuat cabaran dan mencapainya dari awal hingga akhir.

Satu kajian oleh University of Minnesota menunjukkan bahawa walaupun orang berada di bawah diet mereka boleh kecewa kerana mereka tidak melihat hasil yang segera seperti yang mereka mahu.

Jadi ini tidak berlaku kepada anda, kami mendedahkan dalam galeri foto ini petua untuk membuat cabaran dan strategi untuk berjaya menyelesaikannya, selaras dengan cadangan Universiti Leicester.