Apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai fibromyalgia

• April 19, 2024

Dianggarkan bahawa sekitar 2% penduduk dunia menderita fibromyalgia , kebanyakan wanita berusia antara 40 dan 50 tahun. Ramai pengamal am, pakar perubatan am atau rheumatologi , terutamanya mereka yang pakar dalam arthritis dan penyakit lain yang memberi kesan kepada sendi o tisu lembut .

Dalam temu bual untuk GetQoralHealth , ahli psikologi kesihatan, María Isabel Barrera, menerangkan rawatan fibromyalgia:

Rawatan kadang-kadang memerlukan kerja berpasukan, ini termasuk: doktor, pakar fisioterapi dan penyedia perkhidmatan kesihatan yang lain.

Petua terhadap fibromyalgia

Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk merasa lebih baik, contohnya:

1. Ambil ubat seperti yang ditetapkan
2. Tidur cukup
3. Buat senaman sederhana
4. Makan dengan baik (mempunyai a diet rendah lemak dan gula halus)
5. Kawal anda tekanan , melalui teknik Relaksasi seperti: meditasi , yoga dan tai chi

Yang terakhir

The Institut Kesihatan Negara Amerika Syarikat , melalui Institut Arthritis Kebangsaan dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit, menaja penyelidikan untuk mengembangkan pengetahuan tentang fibromyalgia , untuk memperbaiki diagnosis, rawatan dan pencegahannya.

Sebagai contoh, para penyelidik mempelajari mengapa orang dengan fibromyalgia mereka lebih terdedah kepada kesakitan; jika penyakit asalnya adalah genetik atau kaedah yang paling sesuai untuk merawat kesakitan (dengan pengambilan ubat dan tingkah laku) atau memperbaiki tidur pada orang dengan keadaan multifactorial ini.
 

Ubat Video: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea (April 2024).