8 langkah ke wajah yang sempurna
April 2024
Selepas gempa bumi yang kami tinggal pada 19 September di Mexico City, aktiviti kerja telah diaktifkan semula dan ramai kanak-kanak masih tidak pergi ke sekolah.
Jika anda terpaksa meninggalkan anak-anak anda sendiri di rumah, mengambil langkah-langkah pencegahan berikut untuk diikuti.
1. Beritahu jiran anda bahawa anak-anak anda akan bersendirian supaya, jika ada kecemasan, mereka boleh pergi ke mereka.
2. Menampung objek yang mungkin jatuh di tempat yang sesuai atau selamatkannya, supaya jika gempa berlaku, jangan jatuh pada mereka, atau menyakiti anak-anak.
3. Tutup kunci gas.
4. Jika rumah anda mempunyai tangga, jelaskan sebarang mainan atau barang yang boleh menghalangi sekiranya berlaku pemindahan.
5. Letakkan peralatan televisyen dan bunyi di atas lantai. Mintalah anak-anak anda untuk tidak menangkap mereka.
6. Tukar tempat katil kanak-kanak jika ia berhampiran dengan tingkap.
7. Keluarkan mainan dari rak.
8. Biarkan mereka air, makanan dalam tin, senter dan bateri.
9- Jika mereka mempunyai telefon bimbit, mintalah mereka untuk meninggalkannya untuk berkomunikasi dengan mereka sekiranya berlaku gempa bumi.
10. Biarkan mereka nombor kecemasan, sebagai tambahan kepada anda atau ahli keluarga yang lain.
11. Ajar mereka kawasan paling selamat rumah anda sekiranya anda mula bergegas dan meminta mereka untuk bertenang.
Cuba memantau mereka dari kerja anda selama mungkin.
Tetap tenang untuk memberi mereka lebih banyak keselamatan. Kami tahu bahawa sukar untuk meninggalkan mereka sendiri dan lebih banyak dalam situasi seperti ini tetapi dalam GetQoralHealth kami bersama anda, jika anda memerlukan sokongan psikologi untuk anda dan anak-anak anda di sini kami menawarkannya kepada anda.
Persatuan Psychoanalytic Mexico
5596 0009 ext. 1
Persatuan Graduan Psikologi IBERO
554628-2628