Apa yang perlu dilakukan dalam menghadapi berita buruk ...

• April 19, 2024

The Pertubuhan Kesihatan Sedunia mencatat bahawa kira-kira 36 juta orang meninggal dunia pada tahun 2010 disebabkan oleh keadaan seperti kanser penyakit kronik.

Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh empat faktor risiko: penggunaan tembakau, diet yang tidak mencukupi, tidak aktif fizikal dan penggunaan alkohol yang berbahaya.

Doktor Jesús Antonio Orueta Alvarez, timbalan pengarah Hospitalisasi dan Projek Klinikal Pusat Integrasi Pemuda , menunjukkan bahawa selalunya orang tidak tahu bagaimana untuk mengendalikan diagnosis negatif, jadi anda perlu meminta doktor merawat jelas, terus menerangkan kepada pesakit proses penyakit mereka, evolusi dan prognosisnya.

Ia juga harus membimbing dan memaklumkan kepada keluarga supaya ia menyokong dan tidak membantah keadaan. Kebanyakan masa, mereka yang menerima diagnosis buruk biasanya mengalami kesedihan atau penderitaan, yang menyebabkan kemurungan dan, sebaliknya, ini adalah faktor risiko untuk penggunaan bahan-bahan ketagihan, dia memberi amaran.

Diagnosis perubatan yang tidak baik merupakan salah satu faktor yang paling banyak ditemui dalam masalah kemurungan. Sebagai contoh, 33% pesakit yang didiagnosis dengan diabetes mempunyai gejala depresi; yang menderita kanser peratusan adalah antara 15 dan 25%; manakala mereka yang mengesan HIV, statistik meningkat sehingga 85%.

Laporan yang diterbitkan dalam majalah itu Kesihatan Mental 2012 Mereka mendedahkan bahawa 9.2% penduduk telah mengalami episod kemurungan, satu daripada lima orang akan menderita satu sebelum mencapai 75 tahun dan di kalangan orang muda terdapat kadar yang lebih tinggi. Gangguan ini dikaitkan dengan masalah lain, seperti penggunaan bahan, bunuh diri dan keganasan, terutama pada orang muda.

Seperti yang dinyatakan oleh sesetengah pakar, "sakit" adalah sama dengan "kehilangan kesihatan anda", iaitu yang paling kerap ialah eksperimen duel.

Menurut Elizabeth Küebler Ross, Proses ini terdiri daripada lima peringkat: penafian, saya rasa baik, ini tidak boleh berlaku kepada saya! marah, mengapa saya? perundingan, saya akan melakukan apa sahaja untuk hidup sedikit lagi! kemurungan, saya akan mati, apa gunanya rawatan! penerimaan, saya mahu hidup dengan cara yang terbaik, saya mesti mempersiapkan diri untuk ini!

Di hadapan diagnosis perubatan yang tidak menguntungkan, Dr. Orueta Alvarez mencadangkan mengikuti langkah-langkah ini:

Mematuhi rawatan . Ambil ubat-ubatan seperti yang ditunjukkan, pergi ke semua konsultasi, lakukan kajian klinikal yang diperlukan dan bukan ubat sendiri.

Elakkan mengambil alkohol dan tembakau . Dalam rawatan penyakit kronik, sangat penting untuk bertanya kepada doktor bagaimana gabungan ubat-ubatan dengan minuman beralkohol boleh mempengaruhi penggunaan tembakau. Untuk mengurangkan tekanan atau kebimbangan, disarankan untuk melakukan aktiviti rekreasi dan sukan.

Elakkan penggunaan dadah. Terdapat mitos mengenai penggunaan ubat-ubatan seperti ganja, namun ia tidak diketahui dengan tepat apakah manfaat terapeutik itu; Dalam kes-kes kesakitan kronik, disyorkan untuk berunding dengan doktor.

Belajarlah . Jelaskan dengan pakar semua keraguan mengenai penyakit ini, tanyakan tentang kesan terapeutik dan sekunder dari ubat, berunding dengan pakar lain dan cari maklumat dalam buku, majalah dan bahan lain.

Ubahsuai tabiat Makan dengan betul, dapatkan tidur dan senaman yang cukup mengikut umur dan keadaan fizikal.

Ingat bahawa setiap orang bertanggungjawab untuk menjaga dan mengekalkan kesihatan mereka; Walaupun dengan penyakit kronik, anda berhak mendapat kualiti hidup yang baik. "Pengetahuan diri menghalang kebanggaan "Bojorge@teleton.org.