• April 23, 2024

Jika kita memikirkan hubungan perkataan, hampir dengan persatuan kita menghubungkannya dengan pasangan. Dan dalam isu ini, selain memikirkan senarai mantan dan cinta yang ada sekarang, masuk ke dalam fikiran keluarga, sahabat dan bahkan bekerja, tetapi tidak dalam hubungan yang bergantung pada cara kita mendekati Kehidupan dan, oleh itu, sangat berharga, apa yang kita ada dengan diri kita sendiri.

María Villegas dan Jennie Kent , pengarang buku Vademecum Wanita , dari Editorial Villegas , mereka menjelaskan bahawa sebelum mengharapkan hubungan yang berjaya dengan orang lain, penting untuk mengambil masa yang diperlukan untuk mengetahui diri sendiri.

Di mana untuk bermula?

Para penulis berkongsi 7 petua yang merupakan titik permulaan yang baik untuk pengetahuan diri dan penghargaan terhadap sifat seseorang dan penghargaan yang adil terhadap batas yang tersedia.

1. Tulis perkara-perkara jelas yang sudah anda ketahui tentang diri anda. Bagaimana anda menggambarkan diri anda?

2. Dapatkan ujian keperibadian seperti yang digunakan oleh ahli psikologi yang diperakui untuk dinilai. Lihat untuk melihat apa yang mereka katakan mengenai fakulti dan bidang peluang anda.

3. Fikirkan bagaimana orang lain memberi kesan kepada anda.

4. Dengar dan timbangkan apa yang mereka katakan tentang kamu.

5. Cuba sesuatu yang benar-benar baru dan berbeza, sesuatu yang tidak mengikut cara anda atau sekadar menukar rutin dan perhatikan bagaimana perasaan anda.

6. Simpan buku harian Jika anda tidak selesa menulis, tuliskan apa yang anda lakukan pada siang hari dan analisis apa yang anda rasa.

7. Mengetahui anda tidak sama dengan mempunyai harga diri yang baik, tetapi ia adalah langkah pertama untuk mencapainya.

Shake! dan menjadi diri sendiri

"Adalah penting untuk cuba bertindak mengikut apa yang ada dan percaya. Menjadi otentik dengan diri anda, membolehkan anda menjadi unik, tanpa menyesuaikan diri dengan jangkaan yang mungkin ada pada diri anda. Berpura-pura menjadi orang yang anda tidak atau tidak terhadap apa yang anda percaya, boleh menjadi sangat konflik, "jelas María Villegas dan Jennie Kent.

Ada orang yang kita tidak berkaitan dan ini tidak menunjukkan bahawa kita mahu memisahkan mereka daripada kehidupan kita, ini adalah mengenai menghormati pemikiran dan kepercayaan kita, belajar mendengarkan orang lain dan jika kita fikir ia sesuai, sentiasa berubah minda kita dan apabila, ini adalah hasil daripada refleksi dan membantu kita untuk memperbaiki, serta untuk menghasilkan idea-idea kita.

Sejauh yang kita koheren dan berusaha menjadi otentik, kita akan mempunyai kemungkinan yang lebih besar untuk mewujudkan hubungan yang lebih baik dengan semua yang kita cintai. Mengenali diri anda adalah tugas seumur hidup, jadi tidak pernah terlambat untuk bermula.Harga diri adalah kekuatan suara anda, Bojorge@teleton.org.mx

Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami

Ubat Video: Perodua Aruz media release | EvoMalaysia.com (April 2024).