• April 25, 2024

Secara harfiah, pengampunan boleh menyembuhkan hati anda. Bagaimana? Merasa kebencian untuk seseorang meningkatkan kadar denyutan jantung, yang boleh menyebabkan serangan jantung Kathleen Lawler dari Jabatan Psikologi University of East Carolina.

Dengan memohon maaf kepada yang lain, atau kepada diri sendiri, kerana kesilapan membuat anda menurunkan tekanan darah anda. Di samping itu, anda mengurangkan penggunaan ubat dan alkohol anda.

Mengapa begitu sukar?

Pengampunan memerlukan kecerdasan. Eduardo Calixto melalui Neurosurgery Ia menerangkan mengapa sangat sukar untuk memaafkan dan apa yang berlaku di otak apabila tindakan ini dijalankan. Klik pada video!

Lupakan masa lampau ...

Dan walaupun kelihatannya klise, pengampunan juga membantu melupakan. Satu kajian tentang Universiti Saint Andrews, di Scotland, menegaskan bahawa mengecualikan suatu tindakan penghinaan terhadap orang anda menjadikannya lebih mudah hilang dari pemikiran anda.

Ini kerana terdapat kapasiti peningkatan emosi. Itu membolehkan untuk meninggalkan pengalaman negatif atau penderitaan. Ia adalah fungsi yang membolehkan kawalan ke atas diri anda.

Pada hari anda mempunyai pandangan yang lebih luas tentang kewujudan dan motif perkara, anda akan melihat bahawa dalam setiap mangsa yang ada mangsa yang meminta pertolongan. Dan sebaik sahaja anda memahami perkara ini, anda akan mendapat lebih banyak kemudahan untuk memaafkan, "katanya. Beatriz Goyoaga, penyelaras The Art of Living untuk Amerika Latin dan Sepanyol .

Ubat Video: Rozita Izlyn & Success - Mengapa Sukar Melafazkan Maaf (Official Music Video HD Version) (April 2024).