Yoga, mungkin dalam trafik?

The lalu lintas Ia berkesan membosankan dan tidak selesa, tetapi kami mempunyai pilihan untuk menentukan bagaimana untuk mengurusnya. Itulah sebabnya kami membentangkan beberapa latihan yang boleh...

Pelepasan untuk badan

Salah satu aktiviti yang menggalakkan bukan sahaja keseimbangan fizikal tetapi juga membantu mewujudkan ikatan kasih sayang dan kedekatan dengan bayi anda di peringkat kehamilan, adalah amalan yoga,...

10 selebriti yang suka yoga

The yoga ia adalah salah satu amalan tertua di dunia; Dalam dekad yang lalu ia menjadi fesyen di kalangan penduduk, terutama di kalangan selebriti. Disiplin ini menyelaraskan badan, minda dan emosi,...

10 tips untuk kelas yoga

Jika anda tidak pernah mengambil kelas yoga dan seolah-olah mustahil untuk melaksanakan kedudukan yang berlainan yang diamalkan, jangan risau, walaupun pengikut paling disiplin disiplin ini terpaksa...

10 manfaat yoga

The yoga Kesatuan-emosi-fikiran-kesatuan berfungsi, kerana ia berfungsi dengan Chakra, yang merupakan pusat tenaga yang terletak di bahagian-bahagian tertentu badan.Disiplin ini menawarkan banyak...

Katakan selamat tinggal kepada ketakutan!

Kehilangan berat badan menyukai penampilan flaccidity di dalam badan, terutama di kaki. Di samping itu, kekurangan senaman adalah salah satu pencetus untuk kulit anda "digantung", jadi penting agar...

Amalkan dan perhatikan perbezaannya!

Mengikut kajian yang diterbitkan di Malaysia Jurnal Perubatan Seksual nota bahawa yoga memperbaiki kehidupan seksual kerana nada otot-otot bahagian pelvis dan perut, juga merangsang penghasilan...

10 postur yoga terbaik untuk wanita

Semasa dipertimbangkan, secara historis, jawatan yoga dibuat untuk menjalankannya lelaki, sekarang wanita adalah orang yang menguasai mereka dan telah tahu bagaimana untuk memanfaatkan mereka.Secara...

10 sebab untuk mengamalkan yoga terapeutik

The yoga Tujuannya adalah untuk memperbaikinya penjajaran badan. Walaupun asanas (postur) adalah sama, terdapat cabang disiplin ini, yang memberi tumpuan kepada orang yang mempunyai tubuh yang lebih...

11 latihan yoga muka

Salah satu bidang tubuh yang paling mengkhianati masa perjalanan adalah wajah; Tetapi, di luar krim dan pembedahan, adakah terdapat mekanisme untuk mencegah dan mengurangkan jejak usia seperti garis...

Apa yang anda boleh cari?

Untuk meningkatkan kualiti hidup kita, membuat keputusan yang lebih baik, mendapatkan kesihatan dan menjaga angka kita, Institut Yoga Mexico (IMY) akan memegang ke-10 Kebangsaan Yoga Encounter dan...

3 asana yang menurunkan berat badan

Sementara itu yoga Tujuannya adalah untuk memberi kita kesejahteraan, fleksibiliti dan Relaksasi, juga "menjana" semulajadi secara semulajadi dan Berat badanThe asana (kedudukan yoga) mengukuhkan...

Inilah kebiasaan ini!

Dewasa bukan satu-satunya yang mudah terdedah kepada peristiwa sehari-hari negatif. Penyiasatan yang dijalankan oleh Hospital Kanak-kanak di negeri Chihuahua, mengatakan bahawa tekanan selepas trauma...

Perdamaian dalaman yang membuat anda kelihatan cantik ...

Disiplin leluhur, yang yoga, Selain membenarkan badan dan minda yang seimbang, ia adalah cara untuk membakar kalori sebagai berkesan sebagai berlari Dengan syarat jenis yang sesuai yoga dan dengan...

3 postur yoga vs tekanan

Adakah petang datang dan anda berasa tertekan, letih dan tidak sanggup bekerja? The postur yoga Mereka sesuai untuk berehat dan memerangi tekanan kerana mereka membantu memperbaiki anda prestasi...

3 postur untuk melegakan kaki anda

Adakah kaki anda sakit atau adakah anda berasa meradang? Mengurangkan ketidakselesaan dan meningkatkan fleksibiliti dan mengelakkan kecederaan kaki dengan yoga asanas untuk pelari.Menurut maklumat...

3 tips untuk mengurangkan pinggang anda

Menurut buku itu Diet Heatlh Wanita, terdapat banyak tip untuk mempunyai badan yang sihat, cantik dan langsing. Kami memberi anda pendahuluan untuk mencapai pinggang yang lebih kecil. Ambil...

4 asanas yang meningkatkan kesihatan anda

Faedah mengamalkan yoga dengan mantap, mereka bertambah. Bukti ini adalah bahawa sekarang terbukti ia mengurangkan sakit kepala dan mengoptimumkan kualiti anda tidur. Maklumat yang diterbitkan di...

Tiada kesakitan dan kuat

Oleh kerana gaya hidup semasa, yang memerlukan waktu berjam-jam duduk di tempat kerja atau pengangkutan awam, anda mungkin menjadi salah satu dari ribuan orang yang menderita sakit di kawasan lumbar....

5 aksesori asas untuk Pilates

Amalan ini melegakan anda dan menguatkan badan dan minda anda. Beyond membakar kalori dan nada badan anda, pilates pemberian Relaksasi kepada tulang, sendi dan tulang belakang anda. Walau...