Yoga meningkatkan kehidupan seks anda

• April 23, 2024

Melakukan pelbagai latihan fleksibiliti dalam yoga , menjadikan tubuh anda lebih kuat, selain melepaskan anda dari banyak ketegangan emosi, yang tercermin dalam kehidupan seks yang lebih memuaskan, katanya. Ellen Barrett , pengarang Yoga seksi. Oleh itu, terdapat 4 alasan untuk mengamalkannya:

Meningkatkan peredaran anda

The yoga meningkatkan aliran darah anda dan beberapa jawatan seperti helang , ia sangat bermanfaat untuk pelvis, yang menyebabkan kepekaan dan keinginan seksual meningkat

Anda mendapat keyakinan diri

Amalan ini membolehkan anda mempunyai kawalan yang lebih baik terhadap emosi anda, yang akan membuat anda lebih mengetahui tentang tindakan anda dan fokus 100% pada setiap aktiviti yang anda lakukan, meninggalkan ketakutan, tekanan dan kebimbangan: "Apabila anda hadir, anda memberi diri anda sepenuhnya dan tahu cara memenangkan pasangan anda," katanya. Becky Jeffers , pengarah Pusat Kesihatan Seksual Wanita dan Pengurusan Menopaus di Chicago

Mengurangkan kesakitan

Maklumat yang diterbitkan dalam majalah itu Heatlh Wanita, menunjukkan bahawa yoga melegakan kesakitan fizikal dan emosi, melalui kelonggaran otot pinggul: "Ini penting, kerana tekanan yang dimuatkan dalam bidang ini mempengaruhi fungsi semula jadi pelvis, jadi kesenangannya Memiliki orgasme, ia akan menjadi lebih baik jika anda mengamalkan disiplin ini "

Kira chakra anda

Menurut Ellen Barrett, semasa berlatih yoga dengan ketekunan, ia membolehkan chakras untuk menyelesaikan: "Apabila ini berlaku, kita berada dalam keadaan kesihatan penuh dan hubungan seksual lebih memuaskan. Semua ini menggalakkan keterbukaan dan mengurangkan perencatan seksual.

Untuk ini dan banyak sebab lain, pengarang buku itu Yoga seksi, mengesyorkan mengamalkan disiplin ini, yang juga memberikan manfaat lain, seperti kelihatan lebih muda, meningkatkan tekstur dermis dan mengurangkan berat badan dan ketinggian. Adakah anda mengamalkan yoga? Apakah faedah yang anda capai?

Ikut kami Twitter dan Facebook .

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agak daftar dengan kami

Ubat Video: 8 Gerakan untuk Memperbaiki Performa Seks pada Pria (April 2024).