Yoga adalah kegemaran artis

• April 25, 2024

Selebriti di seluruh dunia telah meninggalkan tekanan di belakang senaman , peluh dan pembakaran kalori . Hari ini, fenomena rohani yoga dan meditasi telah menjadi lebih popular di kalangan selebriti, seperti Madonna , Richard Gere , Uma Thurman , Mick Jagger dan Jennifer Aniston . Malah, untuk model itu Christy Turlington , teknik telah menjadi cara hidup.

Populariti yoga

Kenapa yoga Adakah ia berjaya di kalangan selebriti dan diamalkan oleh berjuta-juta orang di seluruh dunia? Pertama, kerana ia adalah sistem penyaman fizikal yang kuat, kerana ia membentuk, nada, menonjol dan meremajakan tubuh.

Dengan menggabungkan kerja seimbang terbentang dan toning, manusia memperoleh fleksibiliti , keharmonian dan kekuatan; juga, betulkan kedudukannya.

The asana melincirkan otot, sendi dan organ, memperbaiki fungsi umum badan dan, tentu saja, kesihatan. Setiap postur mempunyai manfaat umum dan khusus seperti: meningkatkan keupayaan pernafasan atau fungsi penghadaman, merangsang tiroid, mencegah masalah punggung, mengurangkan sakit kepala atau haid, melawan tekanan dan kesedihan .

Dalam temu bual untuk GetQoralHealth, pengarah Institut Yoga Mexico, Ana Paula Domínguez, menjelaskan manfaat yang ditawarkan oleh yoga kepada manusia:

Selebriti yang mengamalkan yoga dan meditasi

Salah satu pembela dan penyokong yang paling sengit meditasi dia adalah pengarah filem David Lynch , yang kadang-kadang meninggalkan aktiviti seninya untuk menganjurkan acara yang memihak kepadanya.

Penyanyi Rolling Stones, Mick Jagger Dia juga seorang pengamal yoga dan meditator biasa. Sudah menjadi tahun yang berlebihan, "datuk batu" lebih suka menghabiskan masanya menyiasat kedalaman badan dan fikirannya.

Pelawak Jerry Seinfeld Dia juga mengaku sebagai seorang yang biasa dalam meditasi Zen. Pelakon yang terkenal telah mengisytiharkan bahawa berlatih teknik ini menenangkan syarafnya.

Kekasih filem Richard Gere bukan sahaja dia seorang pembela Tibet dan Dalai Lama yang tidak kenal lelah, dia juga mengamalkan apa yang dia ajarkan, jadi tidak ada hari yang dia tidak bangun awal untuk melakukan yoga dan bermeditasi.

Hasil dari teknik-teknik purba ini sangat menggembirakan yang beberapa tahun lalu, penyanyi itu Sting Dia mengaku bahawa dia mengamalkan satu jam setengah yoga setiap hari dan itu membolehkannya bercinta selama lapan jam setiap malam.

The yoga dan meditasi Mereka menjemput anda untuk mempunyai gaya hidup sihat, yang termasuk a pemakanan yang seimbang dan semulajadi; Mereka juga menekankan Relaksasi dan untuk menerima nilai-nilai Buddha sendiri, seperti cinta sejagat. Dan anda, adakah anda sudah menikmati faedah teknik ini?

Ikut kami Twitter dan Facebook .

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agak daftar dengan kami

Ubat Video: Ini Olahraga Kesukaan Laudya Chintya Bella (April 2024).