Anda boleh mengetahui kalori terbakar semasa berenang

Jenama Finis , mengumumkan bahawa ia akan menjual alat untuk perenang. Dengan cara ini, dengan meletakkannya di pergelangan tangan, orang akan tahu sejauh mana mereka telah mengembara, sebatan rata-rata dan kalori yang sedang dibakar.

Aksesori ini, bagi mereka yang suka berenang , dapat mengenali gaya berenang yang berbeza. Ia juga merangkumi program yang dipasang pada komputer anda dan yang akan membantu anda menganalisis dan meningkatkan prestasi anda, agar anda dapat mewujudkan matlamat yang lebih jelas dan mencapainya.

Pro kolam renang

1. The berenang Ia sukan aerobik kecemerlangan. Ia adalah yang paling disyorkan untuk otot yang paling penting dalam badan: hati 2. Dengan berenang semua otot diperkuat, juga mereka yang bertanggungjawab untuk mengisi dan mengosongkan paru-paru udara, sehingga dalam setiap nafas kita dapat mengambil lebih banyak udara dengan perbelanjaan tenaga yang kurang. 3. Apabila berlatih sukan ini, otot semakin bertambah. Mereka menjadi lebih kuat dan lebih tahan kecederaan 4. Tulang meningkat ketebalan

Malah, berenang , seperti yang lain senaman , ia berkesan untuk melambatkan proses penuaan . Dikatakan bahawa jika seseorang yang berumur 65 tahun berolahraga setiap hari, mempunyai kemampuan fisik dan vital yang lebih besar daripada seorang yang berumur 45 tahun yang tidak membuat aktiviti fizikal .  


Ubat Video: Genius inventions that make the world a better place! (April 2021).