• April 25, 2024

Adakah anda ingin membakar lemak dengan berkesan? Pilihan lazat adalah melalui kopi , kerana terima kasih kepada kesan termogeniknya metabolisme untuk menghilangkan toksin dari badan anda melalui pernafasan.

Dalam temu bual untuk Kesihatan, ahli pemakanan Marybel Yáñez, jurucakap Nescafé, menjelaskan bahawa kopi berfungsi sebagai antioksidan dan sebagai termogenik, iaitu, ia merangsang metabolisme dan meningkatkan suhu badan untuk kehilangan gris terkumpul di dalam badan.

Anda mungkin juga berminat: Melindungi flora usus anda dengan kopi

Anda menghilangkan lemak semasa anda bernafas!

Marybel Yáñez menunjukkan bahawa kesan termogenik terdiri daripada meningkatkan suhu badan untuk memetabolisme gris dan toksin dalam bentuk CO2 dan oksigen, secara ringkas, semua yang kita makan dielakkan melalui pernafasan.

Di samping itu, pakar memastikan bahawa jika disertai dengan diet dan senaman yang betul, kopi adalah pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan, berkat kandungan methylxanthines.

Ini adalah kerana bahan-bahan ini merangsang sistem saraf pusat untuk menghilangkan gris secara semulajadi, kerana selera makan menurun, tenaga yang lebih tinggi diperoleh dan kesihatan mental meningkat.

Pakar mengesyorkan mempunyai secawan kopi pada perut kosong, selagi mereka tidak mengalami gastritis atau perut perut, kerana ia menyediakan tenaga yang diperlukan untuk menjalankan sebarang aktiviti dan mengaktifkan kesan pembakaran gris . Dan anda, adakah anda sudah menikmati faedah kopi?