• April 16, 2024

The gejala daripada ini gangguan jiwa Anda tahu mereka dengan baik, walaupun mungkin anda belum tahu sehingga sekarang ini abulia tanpa galakan untuk melakukan sesuatu , tidak apa yang sebenarnya anda nikmati atau berjuang untuk matlamat yang telah anda tetapkan, sebagai bangsa universiti, belajar dan untuk bekerja untuk membayar anda sebuah kereta atau a perjalanan apa yang menggembirakan anda

Ia begitu kompleks Bagaimana untuk mengetahui apa yang anda mahukan mencapai perkara-perkara, tetapi sesuatu yang berlaku bahawa anda tidak mempunyai galakan atau kekuatan untuk dapat mulakan dan satu-satunya perkara yang anda boleh bercita-cita adalah a menduduki anda dalam tugas kanak-kanak bawah umur .

Video: 4 penderitaan yang bertambah dengan ketawa

Mereka yang ada di sekeliling anda dibiarkan pilihan idea bahawa anda adalah seorang orang yang longgar dan conformist yang anda tidak mahu buat usaha dan tidak minimum , dan dengan itu anda segera mendapatkannya meterai daripada "Nini" .

Anda kekurangan motivasi dan motivasi

Dan walaupun ia adalah gambar yang kelihatannya sepi , ia adalah mudah bahawa anda tahu bahawa ini terlepas daripada akan dan motivasi untuk melaksanakan tugas harian , ia adalah boleh dirawat , dengan sokongan ahli psikologi.

Anda juga boleh mengintegrasikan untuk hidup anda aktiviti fizikal , amalkan beberapa sukan , menyertai a projek sosial sebagai perlindungan daripada haiwan , memanggang masa dan sokongan untuk a biasa yang memerlukannya, serta menghadiri sekolah dan, jika boleh, cari a pekerjaan untuk dapatkan kembali kuasa hidup .

The ahli psikologi Hans Olvera , penyelidik Universiti Ibero-Amerika , menjelaskan bahawa perkara utama adalah mengesan apakah kehadirannya abulia , kerana kadang kala ia menambah kepada yang berbeza penderitaan seperti ketika anda tinggal bersama kemurungan , kesedihan atau ada perubahan seperti gangguan makan ".

 

Dalam kes ini, kekurangan ini galakan ia adalah ciri dan dalam kes ini ia sangat diperlukan yang anda terima rawatan psikologi , untuk mencari sebab yang menimbulkan keadaan dan kuasa ini merawat mereka .

Selain itu, ia mungkin berlaku apabila anda menghadapi situasi tidak diketahui , di mana anda tidak mempunyai pengalaman dan anda tidak tahu bagaimana anda perlu hadapi mereka , seperti apabila anda mendapat pekerjaan pertama anda, menukar tahun persekolahan atau sampai ke tempat di mana segala-galanya baru untuk anda

Hakikatnya tidak mengetahui apa yang diharapkan dan bagaimana untuk bertindak ia membuatkan anda rasa tidak digalakkan , takut dan tanpa semangat untuk teruskan .

Perkara penting, kata pakar , adalah untuk mengesan asal kekurangan ini galakan untuk dapat merawatnya, sejak di sana senario , seperti yang terakhir, yang mengenai sesuatu sementara yang akan diatasi sebaik sahaja anda terbiasa dengan yang baru keadaan .

Walau bagaimanapun, di bawah yang lain keadaan sebagai putus asa atau ketakutan berakar umbi , ia boleh menjadi satu keadaan kekal apa yang boleh menjejaskan serius anda pembangunan .

Apa yang perlu dilakukan untuk mencegah abulia?

Perkara utama, memastikan doktor Hans Olvera , adakah anda tinggal aktiviti , bukan sahaja dalam pesawat fizikal tetapi juga dalam emosi , iaitu, melakukan sukan , memenuhi anda tanggungjawab setiap hari, ingin melakukan sesuatu nikmat dari siapa anda mengelilingi .

Apa yang lebih baik: buat bon sosial positif , berjumpa dengan orang yang mempunyai kebaikan sikap sebelum kehidupan dan dengan siapa anda boleh bercakap dan wujud bersama bertukar pengalaman menyenangkan, dengan cara ini semangat Ia akan sentiasa berada di pihak anda.