Sekutu terbaik anda

The akupunktur ia adalah amalan yang melibatkan merangsang bahagian-bahagian tertentu badan, melalui penyisipan jarum yang sangat halus, yang mencipta perubahan dalam fungsi fizikal, supaya ia dapat memberi manfaat kepada atlet .

Antara manfaat akupunktur dijumpai untuk mengurangkan loya dan muntah selepas pembedahan atau kemoterapi , dan membantu melepaskan bahan kimia yang mengawal tekanan darah, kata Perpustakaan Perubatan Negara .

 

Sekutu terbaik anda

Tetapi akupunktur Ia juga boleh digunakan oleh atlet untuk aspek yang berbeza, katanya Jennifer Dubowsky , akupunktur dan pengarang buku "Pengembaraan dalam Perubatan Cina" . Ini adalah beberapa cara untuk membantu mereka mengikut pakar.

1. Melegakan kesakitan anda. The atlet sering mengalami ketegangan dan kecederaan , jadi akupunktur membantu kesakitan yang menyebabkan mereka hilang tanpa perlu risau tentang kesan sampingan, yang mana contohnya menyebabkan dadah atau gagal dalam ujian antidoping .

Ia berjaya menjadi sangat berkesan, sebenarnya, akupunktur menjejaskan keupayaan otak jangka panjang untuk mengawal selia kesakitan , kata para penyelidik Universiti Michigan .

2. Bersantai otot anda. Mereka melatih untuk beribu-ribu jam yang "menghukum" mayat mereka, kerana akupunktur meningkatkan aliran darah di seluruh badan, membantu mereka bersedia untuk keesokan harinya dengan otot santai dan tanpa keradangan .