• Mungkin 6, 2024

"Anda bukan duit syiling kecil untuk menyenangkan semua orang ..." Semua orang, tanpa pengecualian, kita mencari penerimaan kumpulan yang kita percaya kita berada. Walau bagaimanapun, keperluan ini menghalang kita daripada melihat isyarat yang mendedahkan bahawa mereka tidak mahu kita berada di satu tempat.

Banyak kali kita enggan menerima yang jelas; komen yang menakutkan, kritikan yang menyakitkan hati atau lelucon yang mengejek adalah tanda-tanda yang tidak dapat dinafikan bahawa kehadiran kita mengganggu masa kini, "katanya dalam satu temu bual GetQoralHealth, psikoterapis Mariano Salinas.

Anda mungkin juga berminat: 4 perkara yang PERCUMA anda perlu lakukan untuk mendapatkan semula bekas anda

Ambil penutup mata ...

Bergantung kepada keadaan dan orang itu, tanda-tanda yang menunjukkan bahawa anda tidak dikehendaki di tempat boleh menjadi lebih halus daripada ovias; contohnya, yang dijelaskan oleh pakar Salinas di bawah:

1. Mereka tidak menggabungkan anda. Mereka bercakap mengenai anekdot dari masa lalu (yang mana anda bukan sebahagian) dan tidak mengambil masa untuk menjelaskan dan membimbing mereka.

2. Jenaka tempatan. Mereka adalah komen yang merujuk kepada anda, berat badan anda tidak tahu.

3. Komen menunjukkan kesilapan anda . Ia biasa dalam kerja atau tetapan keluarga.

4. Carilah aktiviti yang tidak menyenangkan anda. Mereka tidak melakukannya sekali, mereka melakukannya setiap kali anda hadir.

5. Kurangkan pendapat anda. Mereka menghilangkan nilai atau kepentingan apa yang anda sedang mengulas dengan membuat anda kelihatan buruk.

Ini biasanya memberi kesan kepada lebih ramai orang yang tidak mempunyai ruang atau lingkaran sosial mereka sendiri; mereka merasa perlu berada di tempat yang menimbulkan ketidakselesaan dan juga penderitaan, "kata Salinas.

Cadangan. Untuk merasa lebih baik dengan penolakan ini, lihat persekitaran yang membolehkan anda menjadi diri sendiri; di mana anda boleh berkongsi minat dan emosi. Mengapa? Jika anda tinggal di tempat yang anda tidak mahu menjalankan risiko, dengan itu diterima, ubah keperibadian anda dan tinggalkan siapa anda.

Ubat Video: Kerusuhan di Ciracas, Kapendam Jaya Tak Mau Terburu-buru Ambil Kesimpulan (Mungkin 2024).