Essences yang anda tidak boleh ketinggalan di rumah
Mac 2023
Apa yang boleh dilakukan untuk anda?
Emosi kita adalah alat di mana kita melihat persekitaran kita, tetapi apabila ketidakseimbangan ini dapat menghasilkan kekacauan dan kesihatan yang sentimental. Dalam temu bual, untuk GetQoralHealth,...
Tai-Chi dan Yoga menjaga kesihatan anda
Amalan harian yoga dan tai-chi menjana banyak manfaat untuk kesihatan anda, kerana ia mengurangkan tekanan, lebih besar kekuatan dan fleksibiliti, meninggalkan perasaan tenang dan damai, memperbaiki...
3 kekunci untuk belajar bermeditasi
Anda tidak perlu membuat kedudukan tertentu untuk memulakan teknik ini Relaksasi. Apa yang anda perlukan adalah mencari tempat yang tenang di mana anda boleh bersendirian. Anda boleh berbaring atau...
4 latihan untuk mencari kebahagiaan
Sekiranya kita mempunyai masalah atau sakit, kita akan memikirkan perkara-perkara yang terakhir yang akan memungkirkan masa-masa itu menjadi kebahagiaan, kerana minda kita diprogramkan untuk...
5 manfaat meditasi
Bermeditasi selama beberapa minit sehari mereka membantu anda mengurangkan tekanan dan juga memperluaskan visi kehidupan anda. Oleh itu, dikatakan bahawa meditasi Ini adalah sahabat kita, kerana ia...
5 selebriti yang mengamalkan meditasi
The meditasi ia adalah keunggulan teknik kebersihan rohani yang, di antara banyak kesannya, membahas kebimbangan dan menanam kelembutan berkenaan dengan dirinya sendiri.Melalui satu ini, kemampuan...
5 kunci untuk bermeditasi
Cara yang paling berkesan untuk bermeditasi adalah mencadangkannya dan pastikan bahawa anda akan melakukannya, kerana anda tidak memerlukan apa-apa yang luar biasa untuk melakukannya, hanya tempat...
5 penderitaan yang berkurang semasa bermeditasi
Amalan pelbagai teknik meditasi sejak zaman purba telah dikaitkan dengan satu siri manfaat fizikal, emosi dan rohani bagi mereka yang membawa mereka keluar; Kesannya terhadap kesihatan telah...
Faedah meditasi
Amalan meditasi, melalui pelbagai teknik, dari zaman leluhur mereka mempunyai kesan yang kuat terhadap kesihatan fizikal, mental dan emosi pada manusia, dan di antara faedahnya adalah bahawa ia...
5 petua untuk bermeditasi
The meditasi adalah satu disiplin yang boleh dilakukan di mana-mana tempat dan masa, anda hanya perlu belajar untuk berehat dan fokus pada pemikiran, untuk menikmati faedahnya.Objektif teknik ini...
7 manfaat meditasi pada atlet
Menurut Klinik Mayo, meditasi sangat berguna untuk menghapuskan tekanan, kebimbangan dan kebimbangan pada hari itu, serta mempromosikan kedamaian batin, tetapi apakah faedah meditasi pada...
7 bentuk meditasi dalam pergerakan
Kebanyakan orang sering tertekan, bimbang dan cemas sepanjang hari, kerana mereka tidak mempunyai masa tertentu untuk berehat dan mengambil perkara yang mudah; Walau bagaimanapun, terdapat beberapa...
7 sebab untuk bermeditasi
Dalam banyak keadaan, berfikir bahawa bermeditasi adalah satu aktiviti keagamaan, dan diyakini bahawa untuk melaksanakannya adalah perlu untuk menjadi sebahagian daripada sesetengah mazhab, tetapi...
Kebimbangan untuk makan berkurangan dengan meditasi
Tahukah anda bahawa makan diet rendah protein boleh menyebabkan mood anda berkurang? Semasa mengalami tempoh tekanan dan kebimbangan kronik, menyebabkan beberapa orang makan lebih banyak makanan...
Meditasi menghubungi anda dengan pedalaman anda
Apabila anda perlu ingat siapa anda dan di mana anda datang, meditasi adalah pintu untuk mengakses pedalaman, terutama jika anda telah menyedari bahawa segala-galanya direka supaya perhatian kita...
Tukar genetik anda!
Cara cepat untuk menghapuskan tekanan hari itu melalui meditasi, kerana memberikan anda ketenangan batin, tetapi, di luar manfaat ini, beberapa kajian menunjukkan bahawa meditasi mengubah tubuh...
Berhubung dengan sini dan sekarang
Cari keamanan dalam sehari kacau-bilau Bunyi mustahil, terutamanya apabila ia menjadi kebiasaan untuk selalu hidup tergesa-gesa, rendah tekanan dan kebimbangan. Dengan amalan mudah yang memberi kita...
1. Langgan YouTube
Sekiranya anda ingin meningkatkan gaya hidup anda, berehat dan mengucapkan selamat tinggal kepada tekanan, kami menjemput anda ke Isnin ini, 25 Mac, masukkan kami videochat pada pukul 7 malam (waktu...
Adakah meditasi meningkatkan ingatan?
Adakah anda seorang yang mempunyai masalah mengendalikan emosi anda? Satu kajian baru mengenai Universiti Brown mendedahkan bahawa meditasi berfungsi sebagai kawalan sensasi, sehingga dapat membantu...
Keputusan positif untuk makanan anda
Tidak diragukan lagi, kuasa yang diberikan seseorang kepada makanan adalah asas, kerana apabila anda berfikir bahawa produk tertentu akan menguntungkan anda, anda mempersiapkan diri secara emosional...
Tentang Penulis
Chantal Mailloux
Pekerja Perubatan Dan Kekasih Untuk Bantuan. Oleh Alam Semula Jadi, Teliti Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri. Pada Waktu Malam, Dia Menulis Puisi Pendek.
Jawatan Popular
-
-
Kesan negatif protein berlebihan ...
Mac 2023
