Resipi

Kelebihan makan kari

Kari adalah bumbu yang terdiri daripada rempah yang berbeza, seperti kayu manis, cilantro, halia, lada hitam, lada putih dan cayenne, mustard, kunyit, kapulaga, cengkih, pala, dan kunyit, antara rempah-rempah lain. Ini adalah salah satu ramuan utama makanan India, ia sangat aromatik dan mempunyai rasa yang sangat kuat dan gatal yang sedikit; Di samping itu, ia adalah ekonomi dan mudah diperolehi. Lebih

5 minuman kaya dan sihat

Bagi orang yang tidak minum alkohol, kami mengemukakan beberapa cadangan untuk menyediakan minuman yang lazat dan meraikan 15 September ini di syarikat keluarga dan / atau rakan-rakan. Dengan resipi yang sederhana dan sihat (kebanyakannya dibuat dengan bahan semulajadi), sama ada panas atau menyegarkan, anda boleh mengiringi makanan anda. Mango Smoothie Bahan-bahan: 1 sudu mangga sederhana 2 rendah lemak yogurt1 drizzle mango nectarIce Penyediaan: Campurkan ais dengan mangga, yogurt dan nektar. Hidangkan dalam gelas dan menghias dengan buah-buahan mengikut keinginan anda. Lebih

5 koktail kalori rendah yang kaya

Raikan besar pada 15 September ini dengan beberapa minuman yang lazat dengan sentuhan alkohol. Ingat bahawa wain melindungi daripada penyakit jantung koronari, strok dan aterosklerosis. Di samping itu, ia mempunyai tindakan antibakteria dan antihistamin. Jadi, di sini kami memberi anda resipi untuk 5 koktel yang lezat untuk menemani hidangan anda di malam Mexico. Tepung matahari Tequila Bahan-bahan: 50 mililiter tequila 12 cawan ais ¾ cawan jus oren 4 sudu grenadine 2 ceri untuk menghiasi Penyediaan: Tempat separuh ais dalam shaker atau shaker, tambahkan jus dan tequila, dan goncangkan bersungguh-sungguh. Tuangkan penyediaan ke dalam cawan de Lebih

Saderi, anti-radang yang baik

Ia telah digunakan sejak zaman sejarah di dapur dan oleh ahli-ahli sihir. Sebagai tambahan kepada tekstur dan rasa yang renyah, ia adalah sayuran "mengimbangi". Di sini kami mempersembahkan 10 separa paling penting saderi, yang akan membantu anda mengekalkan angka anda dan menjaga kesihatan anda; juga, resipi lazat untuk berkongsi dengan keluarga anda. 1. Mengurangkan kolestrol: Menurut penyelidik di University of Chicago, saderi mengurangkan kadar kolesterol sehingga 7 mata dengan hanya 2 batang sehari. Ia juga membantu meningkatkan rembesan asid hempedu, yang membantu menghilangkan kolesterol dari badan. 2. Antikanker: Satu kajian mendapati Lebih

Bantu tokoh anda ...

Ketahui bagaimana sifat kacang boleh membantu pencernaan anda. Mempunyai pencernaan yang baik dapat membantu anda mengekalkan berat badan anda dan mendapatkan perut yang rata, untuk ini penggunaan kacang adalah pilihan terbaik. Dapatkan beberapa sifat kacang melalui resipi berikut. Lebih

Cheesecake dengan yogurt ice cream dan berry

Jika anda mencari resipi untuk 10 Mei, kek keju dengan yogurt dan ais krim berry adalah pilihan yang baik. Resipi yang sesuai untuk 10 Mei harus menjaga kesihatan dan sosok ibu. Ibu surprise pada 10 Mei dengan hadiah istimewa. Lebih

10 sifat penyembuhan dari blackberry

Belukar termasuk pelbagai jenis dan kacukan, sangat banyak dan meluas di seluruh dunia. Blackberry kaya dengan vitamin A, B1, B2, C, E, dalam mineral seperti kalium, fosforus, besi, natrium, magnesium, mangan, selenium, zink, tembaga dan kalsium, dan komponen lain seperti asid folik dan niasin. Lebih

2 minuman kalori rendah untuk Krismas

Sebab-sebab dan cuti berlimpah semasa musim Krismas ini, sehingga ia meminjamkan kepada makanan dan minuman berlebihan tipikal musim ini. Akibat perubahan ini dalam tabiat makan segera mula melihat kenaikan berat badan dan ketinggian, jadi disarankan untuk berhati-hati dengan pengambilan kalori dan penggunaan alkohol yang berlebihan. Itulah sebabnya, di sini di GetQoralHealth, kami menawarkan dua alternatif minuman kalori yang rendah untuk dinikmati semasa semua pihak: Jus gaya pesta Krismas (tanpa alkohol) Ramuan: Separuh secawan jus epal rendah kalori Setengah secawan jus kranberi Satu akar halia Satu cawan jus lemon Satu cawan pengganti gu Lebih

Jus kiwi, bayam dan salad

Pernahkah anda mencuba segala-galanya untuk kehilangan pound tambahan yang anda tidak mempunyai? Jangan putus asa! Lebih baik menyediakan resipi ini untuk minuman hijau untuk membakar lemak dan dalam masa yang singkat anda akan melihat bahawa pakaian anda lebih baik dan skala akan mengesahkannya. Minuman hijau untuk membakar lemak akan membantu anda mencapai matlamat anda tetapi ingat bahawa penting untuk melakukan aktiviti fizikal untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Temui minuman hijau untuk membakar lemak. Lebih

2 makan malam dengan hanya 300 kalori

Sama seperti sarapan pagi adalah makanan yang paling penting pada hari itu; Makan adalah yang paling penting, kerana ia adalah tanggungjawab terakhir tenaga yang anda berikan kepada tubuh anda. Oleh itu, Pakar Kimia Makanan mengesyorkan memberi perhatian khusus untuk menjadikannya cahaya dan sihat. Jika tidak, anda boleh mengalami gangguan tidur seperti insomnia. GetQoralHealth.com mencadangkan resipi berikut. Lebih

3 sarapan berkhasiat dan ringan

Sediakan sarapan pagi yang kaya, berkhasiat, sihat kurang daripada 200 kalori. Untuk tenaga sepanjang hari, GetQoralHealth.com mengesyorkan tiga sarapan berkhasiat. Lebih

Pilihan lazat yang menjaga angka anda ...

Kami membentangkan 3 salad untuk membakar lemak. Terdapat makanan yang disebabkan oleh sifatnya yang membakar lemak, menemui mereka dalam salad ini. Anda mahu membakar lemak, dapatkan melalui tiga salad ini. Lebih

Apa kombinasi yang kaya!

Apakah kegunaannya? Temui semua yang anda peroleh dengan meminum salah satu daripada smoothie lazat ini. Ketahui mengenai resipi 3 smoothies hijau dan temukan apa yang licin untuk. Apakah kegunaannya? Ketahui lebih lanjut mengenai minuman ini. Lebih

Selebihnya daging!

Nikmatilah lelangit anda dengan resipi masakan vegetarian untuk malam Mexico. Walaupun anda menjaga berat badan anda, anda tidak perlu mengorbankan rasa masakan Mexico. Temui hidangan vegetarian yang anda boleh sediakan untuk malam Mexico. Anda akan menyukainya! Lebih

Kesederhanaan yang menurunkan berat badan anda

Tabiat ini adalah tindakan kecil yang dapat membantu anda menjaga saiz anda atau menurunkan berat badan. Ingat bahawa terdapat tabiat yang membantu anda mengurangkan berat badan. Kawan-kawan kami Smile Natura memberi anda resipi yang ideal untuk mengurangkan berat badan. Lebih

3 smoothie untuk menurunkan berat badan

Salah satu cara yang paling mudah untuk mengurangkan berat badan adalah untuk makan sihat. Walau bagaimanapun, sesetengah orang berfikir bahawa makanan rendah lemak tidak benar-benar rasa baik, jadi smoothie kalori rendah adalah ideal kerana mereka menggabungkan kedua-duanya. Oleh kerana kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam resipi smoothie mengandungi air, anda boleh mengambil jumlah yang bersamaan dengan 10 gelas, menurut mypyramid.gov, sebagai tambahan kepada semua nutriennya. Oleh itu, di GetQoralHealth.com, kita memperlihatkan tiga smoothie kalori yang rendah bagi anda untuk menikmati dan menurunkan berat badan: Summer Smoothie Lebih

3 makanan ringan untuk pesta kanak-kanak

Satu majlis khas menghampiri sebagai hari jadi atau akhir pesta tahun, dan anda tidak tahu apa yang akan ditawarkan kepada anak-anak. Teruskan membaca dan kami memberi anda cadangan untuk menawarkan makanan ringan semasa sambutan. Ham dan keju sandwic Lebih

3 pencuci mulut dengan kurang daripada 80 kalori

Adakah anda biasanya mendambakan sesuatu yang manis selepas makan, tetapi menahan keseronokan ini kerana takut mendapat berat badan? Lupakan perasaan itu dan biarkan badan anda menikmati pencuci mulut dengan kurang daripada 80 kalori dan kaya dengan sifat pemakanan. Cheesecake individu (45 kalori) Bahan-bahan untuk 36 hidangan Tiga perempat cangkir serbuk wafer coklat Tiga telur besarApak krim bebas lemak, lembut krimA sendok teh ekstrak vanilaGadangan sederhana Splenda gula penggantiA cawan raspberi atau strawberiA sudu gula penggantiMedia cawan krim masam tanpa lemakMedia sudu teh vanila ekstrakPreparationPreheat oven hingga 350 darjah. Tab Lebih

3 makanan ringan bebas gluten

Jika seseorang menderita penyakit seliak, sangat penting bahawa mereka tahu apa makanan bebas gluten. Mengetahui makanan bebas gluten adalah alat untuk mengawal pemakanan dan mengelakkan komplikasi. Ketahui apa makanan bebas gluten membuat pilihan makanan ringan atau snek ini. Lebih