10 manfaat air untuk kecantikan anda

• Mungkin 8, 2024

Adakah anda mahu kelihatan lebih cantik dan menarik? Apa yang perlu anda lakukan adalah menikmati faedah air, cecair penting yang ada di hujung jari kita dan kita mesti menjaga untuk mengelakkan kekurangannya.

Anda boleh membetulkan ketidaksempurnaan anda sendiri dan meningkatkan penampilan fizikal anda tanpa membelanjakan terlalu banyak wang atau mengemukakan teknik kecantikan yang berisiko. Menurut portal itu Kesihatan Ini adalah manfaat air untuk kecantikan anda:

1. Rambut cerah Bilas rambut anda dengan air sejuk meningkatkan folikel kulit kepala, menjadikannya lebih tahan, fleksibel dan mudah diurus; Selain itu, ia menjadikannya lebih sihat dan memberikan kesan yang cemerlang.
2. Cahayakan mata anda. Memampatkan air sejuk mengurangkan keradangan yang dijana di bawah mata.
3. Tegaskan kulit anda Air berguna untuk menyahtoksik dan menguatkan kulit, yang perlu anda lakukan adalah bilas dengan air sejuk, sebaik sahaja anda selesai mandi normal anda.
4. Bersihkan wajah anda dengan mendalam. Buat sesi mandi wap untuk membuka liang-liang, cuci muka dengan baik dengan produk yang tidak agresif untuk kulit anda dan bilas dengan air suam. Pada akhir menyemburkan wajah anda dengan sedikit air sejuk kira-kira 15 kali.
5. Mengurangkan kedutan kedutan. Apabila sel-sel kulit terhidrat dengan baik, penampilan garis ekspresi tertunda, jadi minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari dan gunakan produk yang sesuai untuk menyuburkan kulit anda.
6. Nada otot anda Air adalah 12 kali lebih tahan daripada udara, jadi apabila anda bersenam di dalamnya, anda akan membuat lebih banyak usaha dan mendapatkan jisim otot yang lebih baik.
7. Selamat tinggal selulit. Berat badan mengurangkan penampilan selulit, tetapi penggunaan air adalah rahsia terbaik untuk menghilangkan lemak terkumpul.
8. Meningkatkan pengoksigenan anda. Perairan terma menaikkan suhu tubuh dan tekanan hidrostatik badan, sehingga mereka meningkatkan peredaran darah, mengoksigrasi dan menghilangkan toksin.
9. Kurangkan keresahan Mendengar kejatuhan air menjana emosi yang santai. Malah beberapa kajian telah mencadangkan agar mendengar alam semulajadi seperti air mengalir dan gelombang laut dapat membantu mengurangkan tekanan dan kecemasan.
10. Tidur lebih baik Lupakan bulatan gelap apabila tidur dan insomnia. Mengambil mandi hangat sebelum tidur memberikan tidur yang lebih nyenyak, menurut satu kajian oleh Universiti Loughborough.

Buat air sekutu terbaik untuk kecantikan dan kesihatan. Salah satu kelebihannya ialah anda berada di hujung jari anda dan tidak memerlukan pengorbanan yang hebat untuk melaksanakan petua ini. Nikmati kehidupan dan menjaga alam semula jadi!