• Mungkin 1, 2024

Rawat setiap hari dengan seseorang pesimis Ia boleh menjadi sesuatu yang lain menggagalkan awak , mencuri tenaga positif. Dan percubaan untuk mengabaikan atau mengelakkan komen negatif tidak akan selalu berfungsi; Menjadi proaktif dapat memberikan hasil yang lebih besar jika anda perlu "menangani" itu.

Langkah pertama yang perlu anda ambil ialah cuba komprehensif ; Ramai orang mempunyai keupayaan untuk menyatakan pandangan pesimis berdasarkan logik yang dimaklumkan, menegaskan Roderick Kramer , profesor tingkah laku organisasi di Malaysia Stanford Graduate School of Business .

Tetapi ramai orang lain pesimis disposisi, iaitu tindak balas naluri mereka adalah melihat negatif dalam segalanya, "tambah Kramer.

Ini adalah beberapa tip yang boleh membantu anda berurusan dengan orang itu pesimis Anda begitu dekat, sama ada rakan sekerja, rakan atau seseorang dalam keluarga anda.

1. Tunjukkan kepadanya sisi positif

Bincangkan dengan pesimis tidak akan membawa anda ke mana-mana, menunjukkan lebih baik kepadanya idea alternatif bahawa hal-hal dapat dicapai dan meminta akibat yang mungkin, sehingga Anda dapat menggunakan perspektif negatif Anda dengan cara yang konstruktif, kata psikolog Clay Tucker-Ladd dalam bukunya "Bantuan Sendiri Psikologi" .

2. Beri sokongan

Walaupun ia mungkin kelihatan rumit, realitinya ialah apabila anda merasa sayangkan orang yang pesimis akan meningkatkan keselamatan dan tahap anda harga diri , dan akan mempunyai lebih banyak peluang untuk mempunyai pemikiran positif dalam hidup, menunjukkan Juan Pundik , ahli Persatuan Psikoanalisis Dunia .

3. Biarkan dia tahu negatifnya

Ramai orang yang pesimis tidak tahu dan sudah tentu mereka tidak tahu punca masalah mereka. Lengan diri dengan keberanian dan dengan cara yang paling tenang membuatnya memahami bahawa dia negatif mempunyai lebih banyak kaitan dengan anda sikap daripada dengan perkara-perkara yang berlaku di dunia.

4. Bersukacitalah

Anda perlu mengambil tanggungjawab untuk menjaga diri sendiri kebahagiaan dan optimis, dan ambil tindakan agar orang pesimis itu tidak "menjangkiti anda". Ini boleh dilakukan dengan melakukan aktiviti yang membantu fikiran anda sebagai yoga , dan juga pergi untuk seketika begitu banyak negatif jika perlu, menunjukkan Raj Raghunathan , profesor Universiti Texas .

Di tangan anda tidak membenarkan seseorang pesimis tukar status anda galakan , sebaliknya, anda yang menyebarkannya dengan pemikiran positif, anda akan melihat bahawa walaupun perubahan itu perlahan, anda akan berakhir memenangi pertempuran. Caranya ialah bertindak seperti yang anda mahu lakukan.

Ubat Video: The mathematics of love | Hannah Fry (Mungkin 2024).