• April 26, 2024

Walaupun ada krim yang menjanjikan menghapuskan selulit , kunci adalah untuk menjaga makanan; contohnya, dengan mengurangkan penggunaan kopi, karbohidrat ringkas dan gula.

Menurut pakar dariKlinik Mayo , anda boleh melengkapkan tabiat ini dengan rawatan itu mengurangkan lemak terletak di bahagian-bahagian badan yang berlainan dan mengelakkannya pengekalan cecair

5 peraturan emas untuk menghilangkan selulit dari punggung

1. Hadkan pengambilan karbohidrat

Dengan mengurangkan pengambilan makanan yang kaya dengan kalori dan pati, anda akan menghindari simpanan lemak di bahagian punggung, pinggul, perut dan kaki. Hanya makan beberapa yang memberi anda tenaga yang diperlukan untuk melakukan aktiviti anda.

2.- Lupakan "diet ajaib"

Elakkan jenis pelan makanan yang menjanjikan untuk menghapuskan berat badan berlebihan dalam masa yang singkat; anda hanya akan mendapat lebih banyak pengumpulan berat badan dan lemak. Memilih diet yang seimbang, termasuk produk kaya serat.

Ubat Video: PELUANG EMAS SABUN AJAIB (April 2024).