Mereka mencipta bilik melawan berdengkur
Mungkin 2024
"Mulakan hari dengan segelas air yang sederhana" adalah cadangan yang diberikan oleh Pakar Perubatan dalam Nefrologi dalam Bioetika, Janette Estefan, dalam rangka perayaan Hari Buah Pinggang Sedunia. Satu tindakan yang nampaknya mudah, tetapi tidak di negara dengan penggunaan tertinggi soda di Amerika Latin
Mengikut kajian yang dijalankan oleh Universiti Autonomi Nasional Mexico, terdapat 9.5 juta orang yang menderita penyakit buah pinggang, di mana 129 ribu, kira-kira, mempersembahkan keadaan kronik.
Selain daripada fakta bahawa infrastruktur kesihatan tidak dapat menampung masalah ini secara kewangan, terdapat kesulitan yang dapat menghasilkan ganti rugi di dalam buah pinggang Orang-orang: penggunaan minuman atau teh untuk menurunkan berat badan yang terdiri daripada tumbuh-tumbuhan di mana asal dan kesannya pada tubuh tidak diketahui.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah untuk menghalangnya mengikut pakar Janette:
1. Lakukan senaman .
2. Mengekalkan kawalangula
3. Minum 2 hingga 3 liter air. Bergantung pada umur dan jantina orang itu.
4. Makan sihat
5. Tidak asap
Kekurangannya buah pinggang kronik Ia adalah penyakit senyap, dan ditakrifkan sebagai kehadiran kerosakan di dalam buah pinggang dengan tempoh yang sama atau lebih daripada tiga bulan, dan dicirikan oleh keabnormalan struktur atau fungsi dalam organ-organ ini.
Ingatlah bahawa diabetes adalah faktor yang meningkatkan risiko mengalami kerosakan di buah pinggang Adalah penting bahawa anda tidak mengambil apa-apa yang tidak disyorkan oleh pakar kesihatan. Jaga!