5 sebab untuk pengumpulan lemak perut

• April 29, 2024

Pengumpulan lemak abdomen berlaku, terutamanya, disebabkan oleh peningkatan saiz setiap sel, yang berlaku sebelum sebelum pengumpulan kerana preadiposit menunjukkan peningkatan dalam RNA mereka, mendedahkan kajian oleh penyelidik Klinik Mayo .
 

Michael Jensen, ahli endokrinologi Klinik Mayo dan pengarang utama penyelidikan tersebut, menjelaskan bahawa mekanisme pengumpulan lemak abdomen adalah berbeza dengan bahagian bawah badan, dengan mekanisme yang menghasilkan jumlah yang lebih besar sel-sel lemak , yang memotivasi protein untuk mensintesis lemak.

Dalam pengertian ini, penyelidik menjelaskan bahawa pengumpulan lemak perut adalah yang paling berbahaya kerana ia membawa risiko untuk membangunkan penyakit metabolik. Di samping itu, beliau menegaskan, ia dikondisikan dengan gen dan hormon, tetapi juga dengan gaya hidup dan faktor persekitaran:
 

1. Pengambilan alkohol . Penggunaannya yang berlebihan, dalam masa yang singkat, dapat mengaktifkan mekanisme pengumpulan kalori.
 

2. Penggunaan tembakau . Apabila seseorang merokok, jumlah lemak badan dikurangkan, tetapi lemak perut meningkat, yang membawa kepada sindrom metabolik.

3. Sedentary
 

4. Pemakanan yang buruk. Makanan yang kaya dengan lemak tepu, gula mudah dan kalori yang berlebihan.
 

5. Tekanan The kortisol menyebabkan badan kita menghasilkan tenaga untuk mengendalikan tekanan , tetapi juga menggalakkan pengumpulan lemak di sekeliling organ-organ, jadi jika tahap tekanan tinggi untuk beberapa bulan atau tahun, ini boleh mengakibatkan lebih banyak lemak perut.
 

6. Postur P Duduk dengan teruk dengan lajur melengkung nikmat perkembangan otot abdomen yang lebih rendah, supaya pengumpulan lemak akan lebih besar.
 

7. Diet. Sekatan kalori yang teruk hanya melambatkan metabolisme, jadi proses pembakaran lemak Ia akan mengambil lebih banyak masa.

The lemak badan ia memenuhi peranan asas bagi organisma, kerana ia berfungsi sebagai penebat haba dan sebagai rizab utama tenaga untuk melaksanakan semua fungsinya.

Walau bagaimanapun, pengumpulan lemak perut yang berlebihan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius dan meningkatkan risiko penyakit degeneratif kronik. Cara terbaik untuk mencegahnya adalah melalui tabiat hidup yang sihat.

Ikut kami@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth di Facebook,Pinterest dan dalamYouTube

Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda?Daftar dengan kami

Ubat Video: (PART 3) Jus Pembakar Lemak Untuk Atasi Perut Buncit Yang Paling Berkesan (April 2024).