Komuniti anda

3 tips untuk musim panas tanpa sakit belakang

Musim panas kembali dan tidak ada yang lebih menyenangkan daripada meninggalkan bandar dan menikmati matahari. Sudah berjalan kaki di pantai atau sekitar kejiranan kami akan menjadi pengalaman yang membebaskan. Tetapi tunggu, mengapa tidak meregangkan otot-otot itu dan mula melakukan aktiviti luar seperti bersepeda gunung, berenang atau mendaki? Apa yang menghalang anda daripada menikmati musim panas? Sakit belakang? Di sini kami memberi anda beberapa tips untuk mengurusnya. 1. Sejuk atau Panas Lebih

3 berjanji untuk menurunkan berat badan

Setiap hari kita terdedah kepada produk dan makanan yang tidak berkesudahan yang menjanjikan untuk menurunkan berat badan atau menipis, di sini kami membentangkan 3 kebenaran tentang sebahagian daripada mereka: Lebih

5 faedah membaca

Kehidupan setiap hari semakin dipercepatkan, yang menyebabkan hidup dalam tekanan malar yang perlahan merosakkan kesihatan. Walau bagaimanapun, terdapat aktiviti yang membantu mengurangkan ketegangan, kebimbangan dan tekanan tentu saja. Lebih

8 tips untuk membersihkan gigi yang baik

Adakah anda menghabiskan berjam-jam di hadapan TV tetapi adakah anda selalu merasa malas memberi 15 minit untuk menjaga mulut anda? Ikuti petua mudah ini dan anda dan orang-orang di sekeliling anda akan melihat perbezaan besar dalam rupa mulut anda. 1. Berus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari, pada waktu pagi dan waktu malam. Ingat bahawa memberus gigi sebelum tidur ialah salah satu tindakan yang paling penting untuk menikmati kehidupan yang sihat. Jika anda melakukannya setiap malam, anda akan mengelakkan banyak jangkitan dan masalah kesihatan. Lebih

Keselamatan mutlak dalam penggunaan tampon

Laporan dari Majalah Pengguna Mexico baru-baru ini menerokai maklumat yang, selama bertahun-tahun, beredar di Internet mengenai mitos bahawa tampon mengandungi asbestos untuk menyebabkan pendarahan yang lebih besar, dan oleh itu, meningkatkan penggunaannya. Untuk membantah khabar angin ini, Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) perlu mengeluarkan dokumen yang menyatakan bahawa asbestos tidak digunakan dalam pengeluaran tampon dan memberi amaran bahawa penggunaannya adalah jenayah. Lebih

Jerawat menyebabkan kemurungan

Hubungan antara kehadiran jerawat dan kemurungan pada remaja telah didokumenkan dalam banyak kajian, namun ia dikaitkan dengan ubat preskripsi. Lebih

5 tips untuk menjaga maklumat anda di Internet

Pada masa kini Internet membantu untuk berkomunikasi kepada orang tanpa mengira jarak atau masa. Walau bagaimanapun, disebabkan pendedahan yang berterusan, keintiman, kehidupan peribadi dan data semua orang yang menggunakan rangkaian sosial, sembang, e-mel, dan lain-lain berisiko. Atas sebab ini, sangat penting untuk menjaga keselamatan di Internet dan untuk GetQoralHealth ini memberikan anda cadangan berikut. Lebih

Persahabatan, khazanah ilahi

Dari keluarga bermula proses membuat kawan. Adalah lebih mudah untuk mengambil masa remaja untuk berteman di persekitaran anda, jadi salah satu kunci adalah rasa humor, berkongsi dengan rakan-rakan anda adalah ikatan yang sangat kuat. Lebih

Bir baik untuk kesihatan tulang anda

Jika hari ini anda merancang untuk meraikan, pilihan yang baik untuk berbuat demikian ialah minum bir. Menurut analisis lebih dari 100 bir komersil, minum bir baik untuk tulang anda, lapor jurnal saintifik Jurnal Sains Makanan dan Pertanian. Lebih

Pencemaran bunyi menghasilkan kerosakan kepada kesihatan

Pencemaran bunyi di bandar adalah penyebab kedua penyakit bagi sebab-sebab alam sekitar, di sebalik pencemaran atmosfera, kata pengarah Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) di Eropah, Zsuzsana Jakab. "Kebisingan yang disebabkan oleh lalu lintas adalah ancaman kepada kesihatan awam," kata pegawai itu dalam laporan pertama di seluruh dunia yang menangani masalah jenis ini. Lebih

Diabetes semasa remaja

Remaja boleh menjadi cabaran bagi mana-mana gadis atau budak lelaki, kerana ia menghadapi perubahan seksual dan emosional, tahap ini amat sukar untuk seorang remaja dengan diabetes, penyakit yang berjuta-juta kanak-kanak di dunia. Lebih

Malnutrisi menghadkan perkembangan kanak-kanak

Dengan tujuan mengurangkan kekurangan gizi kronik yang memberi kesan kepada kanak-kanak di kawasan yang terpinggir dan luar bandar, Kumpulan Herdez menyampaikan program Saber Nutrir, yang bertujuan untuk mewujudkan kesedaran dan perubahan dalam tingkah laku makan melalui pendidikan. Lebih

Sukan terbaik untuk mengatasi berat badan berlebihan

Kami membentangkan beberapa data penting untuk dipertimbangkan jika anda mengalami kelebihan berat badan dan mahu mula mengubah keadaan anda. Dr Roberto Rodríguez Nava, ahli bedah pakar dalam bidang perubatan sukan dan Presiden Persatuan Mexico Doktor Bola Sepak Profesional, mendedahkan beberapa amalan yang mungkin berguna. - Sebelum apa-apa, adalah dinasihatkan pergi ke doktor untuk membuat penilaian terhadap keadaan fizikal semasa anda. Lebih

Kehamilan yang tidak diingini pada remaja

Mengikut penerbitan "Kesihatan seksual dan reproduktif dalam masa remaja: hak untuk menaklukkan, manual untuk remaja" yang menunjukkan garis panduan yang dipersetujui oleh ISSSTE dan organisasi bukan kerajaan seperti CELSAM dan EXPLORA dan agensi antarabangsa seperti Dana Penduduk dari Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu, berikut adalah beberapa langkah yang boleh membantu semasa kehamilan yang tidak dirancang dalam remaja: Lebih

Di Mexico 7 dari 10 orang remaja mengalami keganasan

Morelia, Mich.- (Carlos Erandi Rodríguez, wartawan / CIMAC) .- Di Republik Mexico, 7 daripada 10 remaja di antara 15 dan 24 tahun mengalami kekerasan psikologi, fizikal atau seksual, dan 3 daripada 10 melakukan bunuh diri kerana mereka merasa dikecualikan daripada masyarakat, kata Analia García García, penolong pengarah Bienestar y Estímulos, dari Institut Pemuda Mexico. Lebih

Tekanan sekolah menyebabkan gangguan makan

Memulakan atau menyelesaikan masa sekolah adalah musim tekanan yang boleh menyebabkan masalah tertentu yang berkaitan dengan penggunaan makanan, kata Loredana Tavano, penyelaras ijazah dalam Pemakanan di Universidad Iberoamericana (UIA), untuk akhbar Reforma. Lebih

Pelajar perubatan digunakan oleh pengedar dadah

Pertama polis, maka anak-anak, maka para pengusaha, dan sekarang, adalah para dokter dan pekerja kesehatan yang telah menjadi target kejahatan yang sempurna untuk penculikan, pemerasan, pembunuhan dan bahkan, untuk pengambilan paksa tenaga kerja mereka dalam perkhidmatan kumpulan jenayah terancang. Pelajar perubatan dari Nuevo Leon, Sonora dan Guanajuato telah menetapkan loceng penggera di Kementerian Kesihatan dan universiti untuk mengamalkan dasar yang melindungi pelajar mereka. Lebih

Freddie Mercury dan AIDS yang menjejaskan hidupnya

Innuendo adalah rekod terakhir yang dicatatkan oleh vokalis Queen Queen, Freddie Mercury, yang pada 23 November 1991 mengumumkan bahawa dia telah mendapat AIDS selama sehari selepas mengalami komplikasi radang paru-paru dan pada 5 September ini, dia akan merayakan 65 tahun umur Lebih

Eksperimen mengubah penghakiman moral

Satu kajian MIT baru-baru ini telah mendapati bahawa dengan magnet mudah dekat dengan otak, adalah mungkin untuk mengubah penilaian moral yang sangat berakar pada orang kita. Lebih