5 petua vs kemalangan

• April 26, 2024

Masalah ini tidak lain hanyalah kekurangan keanjalan dalam tisu , yang menyebabkan kita kulit tidak kelihatan cukup baik tona . Ia adalah proses biasa penuaan bahawa kita boleh berhenti dengan a makan seimbang, senaman sederhana dan menghidratkan kami dengan betul.

Petua untuk berjuang dan menang!

1. Bersihlah dengan baik kulit . Nampaknya satu kebohongan tetapi tindakan mudah ini adalah asas untuk mengatasi peredaran masa dan memperbaiki keadaan anda penampilan
2. Hidrat di dalam dan luar. Anda perlu mengekalkan tahap optimum air dan lipid . Secara luaran, ia adalah asas untuk menghalang kecerahan ; secara dalaman, minum satu liter dan setengah air sehari membersihkannya kekotoran daripada organisma
3. Kurangkan tembakau dan alkohol . Kedua-duanya menyakiti kesihatan . Jika anda perasan, wanita yang merokok cenderung melatih lebih banyak kedutan sekitar mata dan mulut . The alkohol menyumbang kepada dehidrasi
4. Berhati-hati postur dari anda badan . Kedua-dua ketika berjalan dan ketika duduk, anda mesti menjaga belakang tegak dengan bahu belakang dan yang leher lurus, terutamanya, jika anda ingin menyimpannya payudara tegas dan cantik
5. Lakukan sukan atau mengamalkan beberapa aktiviti fizikal . Berenang, berjalan kaki, melakukan Pilates atau menunggang basikal, ideanya adalah untuk bergerak.

Terapi lain untuk menjaga ketenangan

Untuk mengeras yang otot dan memperbaiki Struktur derma daripada tisu , terdapat beberapa terapi yang menawarkan hasil yang baik.

1. Endermologi Ia adalah teknik Perancis yang tidak invasif untuk merawatnya selulit , yang kecerahan dan, pada amnya, memperbaiki kemunculan kulit . Melalui rawatan endermologic yang tisu penghubung kulit kutan dan subcutaneous menggalakkan vascularization , menghilangkan sisa, merangsang pertukaran intercellular dan menggerakkan gel konjunktif. Ia adalah teknik yang berkesan untuk digunakan dalam kombinasi dengan pelan berat badan , kerana ia membantu menurunkan berat badan lebih mudah, selain toning kawasan yang dirawat. Ia dilakukan dengan urut mekanikal menggunakan perkakas dengan penggelek bermotor yang menggosok tisu kulit melalui urut yang dipanggil "lipat, digulung, terbuka". Rawatan ini biasanya termasuk a saliran limfa yang membantu menghapuskan, sebahagian besarnya, toksin dan menggilap yang membolehkan produk menyerap lebih baik.
2. Rangsangan semulajadi Bagi wanita untuk mencapai Punggung firma adalah sesuai untuk melakukannya secara semulajadi melalui perangsang tumbuhan, marin dan asal fisiologi. Selepas satu sesi, yang berlangsung sekitar 30 minit, adalah penting untuk memohon topeng lumpur di kawasan itu untuk mengelupas kulit dan nada itu.
3. Kupas kulit Ia adalah pembersihan mendalam yang digabungkan dengan produk yang dibuat asid glikolik . Dalam rawatan ini gel digunakan dan kemudian dinetralkan dengan emulsi, minyak pati dan prinsip aktif lain yang digunakan bergantung kepada keperluan setiap pesakit.
4. Fangoterapi Ia dilakukan melalui urut perangsang yang mengambil kesempatan daripada kekayaan lumpur . Anda juga boleh menggunakan aplikasi dengan gel cryogen atau rawatan elektrostimulasi , bergantung kepada setiap kes.

Dengan tabiat yang baik dan ketabahan, menegaskan semula kulit Ia mungkin

Bagaimana keteguhan badan anda?

Ubat Video: Nak Buat Apa Bila Kemalangan? (April 2024).