Hidup lebih baik dengan terapi muzik

• Mungkin 5, 2024

Meningkatkan kualiti hidup, tanpa keraguan, keinginan yang dikongsi oleh berjuta-juta orang, kerana kita bukan sahaja mahu hidup selama bertahun-tahun, tetapi untuk hidup dengan baik. Oleh itu, teknik berbeza hari demi hari muncul untuk mencari keselesaan dan ketenteraman yang lebih baik kepada orang ramai.

Salah satu alat yang berjaya menarik perhatian, untuk manfaat yang disediakannya ialah terapi muzik , walaupun ini bukanlah yang baru, kerana faedah teknik ini telah diketahui sejak tahun 40-an, kini ia telah mendapat lebih banyak kekuatan, disebabkan oleh tekanan yang mana kebanyakan manusia hidup.

The terapi muzik boleh digunakan sebagai terapi pelengkap kepada strategi penyembuhan lain, seperti fisioterapi ; untuk berehat pemikiran dan melegakan tekanan ; Walaupun belum terbukti bahawa ia digunakan untuk menyembuhkan sebarang penyakit dengan sendirinya, diketahui bahawa ia memainkan peranan penting dalam meningkatkan kualiti hidup orang.

Dapatkan sihat dengan muzik

Kajian tentang Harvard University School of Medicine , tunjukkan beberapa manfaat dari terapi muzik dalam hidup anda:

1. The muzik Ia mempunyai kesan yang besar terhadap kelonggaran dan persepsi kesakitan orang.

2. Kurangkan tempoh kebimbangan dan kemurungan ; ia adalah tambahan untuk mempunyai impian pemulihan.

3. Kini Pusat Kebangsaan Perubatan Komplementari dan Alternatif, mengevaluasi bagaimana terapi muzik dapat memberi manfaat kepada pesakit dengan penyakit degeneratif, seperti kanser.

4. The muzik Ia mempengaruhi sistem pernafasan, tekanan darah, kontraksi perut dan tahap hormon.

Lebih banyak faedah ...

5. Melalui terapi muzik Bunyi digunakan untuk membantu dengan pelbagai masalah perubatan, mulai dari penyakit hingga Alzheimer , kepada sakit gigi.

6. Terdapat bukti bahawa muzik akan meningkatkan ingatan dan mengurangkan tahap stres.

7. Ini adalah pembantu untuk membasmi kemurungan .

8. Ia digunakan sebagai sebahagian daripadaRelaksasi daripada wanita hamil. Ia juga menghasilkan sikap mental yang positif.