Photogallery: 10 sebab untuk pergi ke sauna

• Mungkin 3, 2024

Pernahkah anda pergi ke sauna? Amalan Finlandia ini bukan sahaja membantu anda untuk membersihkan badan anda, tetapi juga mempunyai manfaat lain, seperti menghalang pembangunan serangan jantung atau penyakit jantung.

Menurut satu kajian mengenai Universiti Kuopio , orang yang melawat sauna sering mengurangkan risiko penderitaan penyakit kardiovaskular .

"Mereka yang pergi ke sauna setiap hari mempunyai risiko 63% lebih rendah daripada mereka yang melawatnya sekali seminggu," jelas penulis.

Masa yang anda habiskan di sauna juga mempengaruhi kesihatan anda. Jika anda menghabiskan lebih daripada 19 minit dalam ini, anda mempunyai risiko kematian mendadak sebanyak 52% daripada mereka yang menikmatinya kurang dari 11 minit.

The penyakit kardiovaskular mereka adalah penyebab kematian pertama di Mexico dan diramalkan bahawa pada tahun 2050, 32.4 juta orang dewasa yang lebih tua dengan masalah kesihatan ini.

Ubat Video: Bunga Citra Lestari - Karena Kucinta Kau | Official Video (Mungkin 2024).