Osteoarthritis disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif

• April 26, 2024

Ia adalah gangguan yang paling kerap artikulasi , yang memberi kesan kepada orang-orang tua, dicirikan oleh kemerosotan tulang rawan dan tulang bersebelahan, yang menyebabkan kesakitan artikulatori dan ketegaran.

The osteoarthritis Ia adalah a penyakit Setakat ini tiada ubat, tetapi dengan rawatan yang baik, faedah yang besar boleh diperolehi dengan membenarkan pesakit menjalani kehidupan yang normal. Dalam temu bual, doktor Francisco Medina , doktor, dengan pakar khusus dalam Rheumatologi, menjawab soalan-soalan berikut:

Apakah arthrosis?

Ia adalah a penyakit Sendi kronik yang dicirikan oleh degenerasi tulang rawan dan tulang bersebelahan; boleh menyebabkan sakit sendi dan kekejangan pagi, kurang dari 10 minit. Bercakap tentang statistik, boleh dikatakan bahawa ia mempengaruhi 50% orang lebih daripada 65 tahun. Dan selepas 70 tahun, mereka mengalami osteoarthritis 90%.

The osteoarthritis Ia adalah lebih kerap di kalangan orang tua, tetapi orang muda tidak dikecualikan dari penderitaan, kerana mereka memperlihatkan sedikit gejala atau tidak sama sekali. Dengan fakta mudah berjalan kaki atau melakukan beberapa aktiviti seperti: membuka atau menutup tangan, menulis, membuka pintu, menghasilkan pukulan atau "trauma", yang dari masa ke masa mula menghasilkan perubahan dalam rawan .

Apakah punca osteoarthritis?

1. Penuaan
2. Penyalahgunaan sendi
3. Obesiti
4. Kecederaan setempat
5. Faktor keturunan
6. Sedentary
7. Kekurangan senaman

Apakah tanda-tanda?

1. Sakit di pergelangan kaki, tangan, lutut, pinggul, tulang belakang dan sendi (bergantung kepada tempat yang terjejas oleh osteoarthritis )
2. Ubah bentuk tulang
3. Kekejangan sendi pagi atau ketegangan berehat
4. Keradangan dalam sendi
5. Rawan tulang yang kasar menyebabkan sendi menjadi berderak atau berderak apabila bergerak

Pertumbuhan tulang juga memampatkan saraf ; yang osteoarthritis leher atau punggung bawah boleh menyebabkan pengerasan, rasa sakit yang pelik dan kelemahan dalam lengan atau kaki.

Yang satu ini penyakit Ia adalah proses kronik, sebahagian daripada penuaan orang itu. Sama seperti rambut bertukar putih dan terus menjadi rambut atau apabila kulit kehilangan morfologi dan kedutannya (yang tidak bermakna ia tidak terus berfungsi, tetapi beberapa ciri berubah), perubahan yang sama rawan; jadi osteoarthritis ia adalah perubahan kronik penuaan tetapi diperburuk oleh faktor-faktor yang disebutkan di atas.

The osteoarthritis Ia mengikuti perkembangan perlahan dalam kebanyakan kes selepas bermulanya gejala, jadi pada tanda pertama tidak teragak-agak untuk pergi ke doktor.

Apakah orang yang terdedah kepada arthrosis?

Ini adalah penyakit universal, iaitu, tiada kaum atau jantina yang melarikan diri untuk menderita; tetapi lebih kerap lagi bahawa wanita berusia lebih dari 35 tahun, mempersembahkan simptomologi.

Mereka juga boleh membangunkan keadaan ini, semua orang yang menyalahgunakan atau menyalahgunakan menggunakan sendi, seperti pelari maraton profesional, pemain bola sepak, pemain besbol, dan sebagainya.

Kenapa wanita lebih cenderung mengalami osteoarthritis?

Kerana ia lebih cenderung mengalami perubahan dan kesakitan yang nyata; tetapi ini tidak bermakna bahawa manusia dikecualikan dari penderitaannya.

Penyebab kerap osteoarthritis Pada wanita, ia adalah penggunaan kasut yang sangat tinggi, dengan membuat mekanik kaki tidak berfungsi dengan baik, yang menyebabkan kaki, pergelangan kaki, lutut dan juga pinggul untuk cedera. Faktor lain ialah gaya hidup yang tidak aktif , satu postur yang buruk dan Obesiti .

Bagaimanakah ia dapat dikesan?

Ia secara klinikal dikenal pasti oleh jenis kesakitan, keadaan yang bertambah baik atau bertambah buruk, dan dengan penjelajahan mudah sendi terjejas.

Arthrosis di sendi tangan membentangkan ubah bentuk biasa jari-jari, manakala di lutut ia mula mengepam tulang, kerana penumpahan cecair, yang biasanya tidak mengganggu.

The osteoarthritis boleh dikelirukan dengan arthritis , untuk menunjukkan simptom yang hampir sama, oleh itu adalah penting untuk pergi ke doktor untuk menentukan diagnosis yang sesuai. Rheumatologi akan melakukan beberapa ujian seperti:

1. Sinar X
2. Ujian darah

Jenis Osteoarthritis

Osteoarthritis dikelaskan kepada dua jenis:

1. Primer: Ia adalah ketika penyebabnya tidak diketahui.
2. Sekunder: Ia dijana oleh penyakit lain, yang berkaitan dengan penyakit metabolik seperti diabetes mellitus, hipertiroidisme , dsb.

Apakah rawatannya?

Pada masa ini tidak ada rawatan untuk menyembuhkan osteoartritis, tetapi ia boleh dikawal, melambatkan evolusi untuk meningkatkan kualiti hidup pesakit. Rawatan adalah gabungan faktor-faktor seperti:

1. Rawatan farmakologi (ubat-ubatan)
2. Mengekalkan berat yang mencukupi
3. Membawa a diet Seimbang ditunjukkan oleh doktor
4. Lakukan latihan pengukuhan dan postur
5. Makan ikan dua kali seminggu membantu mengurangkan keradangan
6. Perubahan dalam sikap dalam tabiat tidur
7. Rawatan haba dan sejuk: Ini boleh meredakan perasaan kekakuan sendi buat sementara waktu. Selesema boleh meredakan kesakitan sesetengah orang, sementara haba sangat berkesan dalam melegakan kekakuan.
8. Ubat-ubatan: Ubat yang digunakan adalah anti-radang, dan beberapa analgesik untuk melegakan kesakitan.

Pesakit yang menderita osteoarthritis anda mesti memahami batasannya, dan sebagai peraturan am, disyorkan agar anda mengelakkan pergerakan yang menghasilkan kesakitan, jika mungkin, anda akan disyorkan untuk mula menggunakan sendi lain dan bukannya yang terjejas. Sekiranya osteoarthritis berlaku pada anggota badan yang lebih rendah, anda perlu mengehadkan penggunaan sendi, iaitu, mengelakkan berjalan kaki yang panjang, tidak memuatkan benda berat dan lari, tetapi pesakit tidak akan disarankan untuk tidak bergerak. Menggunakan tongkat atau tongkat membantu mengurangkan berat sendi dan mengurangkan kesakitan.

Ia adalah penting untuk melakukan rutin dengan sendi sakit. Jangan lupa bahawa senaman mesti mengekalkan pergerakan sendi dan menguatkan otot untuk mengelakkan sendi itu lembap dan ini dapat meningkatkan ketegaran. Aktiviti yang dilakukan tidak boleh menyebabkan kesakitan, ia harus ringan; Ia mesti dijalankan tanpa membawa berat atau memaksa bersama dan di bawah pengawasan perubatan.

Berenang, rutin di atas lantai atau jalan-jalan yang sangat lembut sangat disyorkan, tetapi dalam setiap ini terdapat tanda-tanda dari doktor anda.

Pembedahan boleh berguna apabila sakit terus berlanjut walaupun penggunaan rawatan terdahulu. Sesetengah sendi seperti pinggul dan lutut boleh digantikan oleh prostesis, memberikan hasil yang sangat baik, meningkatkan pergerakan dan mengurangkan kesakitan.

Di manakah seseorang yang mengalami osteoarthritis pergi?

Sebagai langkah pertama anda perlu melawat doktor keluarga anda, dan apabila dia mempunyai maklumat khusus, anda perlu memindahkannya kepada pakar, iaitu, kepada seorang pakar reumatologi.

Ikut kami Twitter dan Facebook .

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agak daftar dengan kami