• April 26, 2024

Terdapat beberapa Faedah memakan produk tenusu Walau bagaimanapun, terdapat juga perbezaan yang sangat sah yang memberi amaran tentang risiko yang boleh menyebabkan mereka makan.

Pada majlis ulang tahun ke-150 Akademi Perubatan Negara Garis Panduan Pemakanan diterbitkan yang mengesyorkan 2 hidangan tenusu setiap hari, selain sayur-sayuran dan buah-buahan, kekacang, bijirin dan makanan dari haiwan.

Pada sidang akhbar, ahli pemakanan itu María Guadalupe Herrera , Delegasi Jeneral Institut Danone , berkongsi 10 mitos dan realiti penggunaan tenusu yang kami beritahu anda tentang di bawah.

1. Kami adalah satu-satunya spesies yang mengambil susu tanpa perlu

Semua makhluk hidup memerlukan nutrien untuk kehidupan seharian, tetapi manusia adalah satu-satunya mamalia yang organisma tidak mensintesis kebanyakannya.

Atas sebab ini kita memerlukan produk luaran seperti susu, yang menawarkan kita protein, lipid, kalsium dan vitamin.

Ubat Video: What’s in the BOX Challenge!! **LIVE ANIMALS** Gross Giant Slime Orbeez & Real Food vs. Gummy Food (April 2024).