• Mungkin 7, 2024

Jika anda ingin secara semulajadi mengurangkan lemak yang terkumpul di pinggang atau perut, anda hanya perlu melihat ke dalam almari anda, kerana terdapat tumbuhan dan rempah yang membantu anda menurunkan berat badan secara semulajadi, seperti kayu manis.

Kayu manis membantu mengawal cara badan menggunakan dan menggunakan gula, mencegah lemak daripada disimpan di dalam badan dan terutama di dalam perut.

Apabila anda minum teh kayu manis anda boleh melihat hasil dalam masa yang singkat, jika anda mengambilnya secara teratur. Walaupun anda juga boleh mengambilnya setiap hari, hanya ambil dua cawan teh kayu manis sehari, satu kadar pada waktu pagi dan satu petang.

Teh kayu manis

Cawan air panas

Setengah sudu teh kayu manis (atau cawangan)

Campurkan teh sendok kayu manis dalam cawan air panas atau kayu kayu manis, biarkan berdiri 10 minit dan minum.

Untuk menurunkan berat badan, para pakar mengesyorkan minum secawan sebelum tidur kerana ini akan mempercepat metabolisme.

Manfaat kayu manis dalam kesihatan

Kayu manis bukan sahaja membantu anda mendapatkan badan yang langsing, tetapi membantu meningkatkan kesihatan anda dalam semua aspek. Menurut Institut Kesihatan Negara Amerika Syarikat, rempah ini membantu anda meredakan kekejangan otot, cirit-birit, muntah, disfungsi ereksi dan sejuk, tetapi juga menghalang:

1. Alzheimer Satu kajian tentang Universiti Tel Aviv Dia menyatakan bahawa kayu manis mengandungi ekstrak yang dipanggil CEppt, yang menghalang perkembangan penyakit.

2. HIV. Penyiasatan terhadap Universiti Kagoshima menjelaskan bahawa ekstrak paling berkesan terhadap HIV-1 dan HIV-2 adalah Cinnamomum cassia (korteks) dan helicacabum Cardiospermum.

3. Pelbagai sklerosis. Penyiasatan Pusat Perubatan Universiti Rush Beliau menyatakan bahawa kayu manis boleh membantu menghentikan proses pemusnahan Multiple Sclerosis.

4. Parkinson. Satu kajian tentang Pusat Perubatan Universiti Rush menyatakan bahawa penggunaan kayu manis boleh membalikkan perubahan biomekanik, selular dan anatomi yang berlaku di otak mereka yang menderita penyakit.

Ingat bahawa jika anda ingin mengekalkan gaya hidup sihat, anda hanya perlu menggunakan bahan-bahan yang betul yang membolehkan anda menjalani diet seimbang, senaman dan penghidratan yang baik. Dan anda, bagaimana anda menurunkan berat badan?