5 selebriti yang suka tarian tiang

• Mungkin 6, 2024

The tarian tiang ia adalah satu disiplin yang membantu menurunkan berat badan dan melukis siluet. Bar logam telah meninggalkan kelab malam untuk menetap di gyms untuk membentuk badan wanita.

Terkenal sebagai Kate Moss , Jennifer Aniston dan Natalie Portam nada anda otot mengamalkan tarian tiang . GetQoralHealth memberitahu anda bahawa bintang lain Hollywodd mereka suka sukan yang unik ini.

Demi Moore: Ia adalah salah satu pelopor tarian tiang di pawagam Amerika, melalui amalan ini ia nada otot kaki, lengan dan perut.

Shakira: Tubuhnya yang digariskan mencapai melalui disiplin ini. Dengan tarian tiang anda boleh membakar lebih daripada 600 kalori dalam satu sesi.

Jennifer Love Hewitt: Bintang ini Hollywood ketahui bahawa tarian tiang memperbaiki anda harga diri , kerana ia adalah a senaman sangat seksi yang meningkatkan keselamatan wanita.

Anastasia Shukhtorova: Dia adalah pemenang Kejohanan tarian tiang 2011 . Dia adalah penari profesional yang menggabungkan pergerakan tarian melalui sukan ini, yoga dan pilates untuk kekal dalam bentuk.

Unsur yang paling penting dalam tarian tiang mereka adalah gilir dan angka akrobatik yang dibuat di bar logam; jadi anda boleh membuat perubahan ini, Valentina Garibay pengajar tarian tiang studio Kecergasan graviti memberitahu anda bagaimana untuk menjadikannya dalam video berikut:

Akhir sekali, adalah penting untuk menyebutkan bahawa tarian tiang Ia adalah untuk semua wanita tanpa mengira umur, anda hanya memerlukan sedikit disiplin dan sikap untuk menjadi pakar dalam tarian sensual ini.

Ubat Video: Elizabeth Tan Tik Tok Challenge | Tik Tok Artis Malaysia (Mungkin 2024).