6 tips untuk menjadi positif sebelum penyakit

• Mungkin 8, 2024

The diagnosis a penyakit , ia bukan sahaja mempunyai kesan pada tahap fizikal; Terdapat juga a proses emosi yang memberi kesan kepada pesakit jika dia tidak menghadapi keadaannya dengan cara yang positif. Menurut maklumat dari Universiti New York , menjadi positif dalam menghadapi keadaan bertambah baik gejala dan menjadikan anda hidup dalam harmoni. GetQoralHealth mempunyai enam petua untuk menjadi lebih positif sebelum a penyakit .

1. Kawal fikiran anda: Elakkan mendahului fakta-fakta dan berfikir tentang apa yang akan berlaku esok; ini hanya akan menyebabkan anda kesal dan bimbang. Lebih baik menduduki minda anda dalam melakukan aktiviti yang memerlukan perhatian penuh anda.

2. Belajar: Menyiasat semua tentang anda penyakit untuk membuat keputusan yang lebih baik mengenai perkara ini. Maklumat adalah alat terbaik untuk menyelesaikan keraguan anda.

3. Suruh diri anda dengan orang yang positif: Sekurang-kurangnya yang anda perlukan adalah orang negatif yang mencuri tenaga anda. Sebaliknya, lawati orang yang anda tahu akan menjangkiti anda dengan keyakinan mereka. Jangan mengasingkan diri anda

4. Tertawa: Ketawa adalah yang terbaik perubatan untuk melawan mana-mana penyakit . Nikmatilah terapi ketawa untuk berehat, berjumpa dengan orang dan di atas semua untuk meningkatkan pemikiran positif anda.

5. Rayakan: Adalah penting untuk anda meraikan setiap peningkatan anda, dengan cara ini anda termotivasi untuk meneruskan rawatan anda. Gantiilah usaha anda dan cuba menjadi kawan terbaik anda.

6. Kongsi: Nyatakan perasaan anda dengan orang yang anda percayai, jangan menyimpan segala-galanya untuk diri sendiri, apalagi menjadi "kuat". Adalah penting untuk melegakan diri anda untuk mendapatkan keselesaan dan dorongan.

Diagnosis dengan beberapa penyakit Ia tidak mudah, tetapi yang positif akan membantu anda berasa lebih baik. Sekiranya perlu, anda boleh menggunakan bantuan pakar untuk meluaskan perasaan anda. Semoga berjaya!

Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami