Bill Clinton mengamalkan diet vegan

• April 26, 2024

Untuk meningkatkan kualiti hidup mereka dan mengurangkan risiko kardiovaskular , bekas presiden Amerika Syarikat, Bill Clinton mempunyai diet, yang diet vegan , walaupun ia adalah sebahagian daripada gaya vegetarian , di sini sumbangan protein haiwan dikurangkan terlalu banyak.

Alasan untuk "perubahan baru" ini kepada tabiat makan anda adalah kerana doktor anda mencadangkan untuk membuat pengubahsuaian yang lebih drastik kepada anda diet , untuk mengurangkan risiko masalah jantung.

Maklumat yang disiarkan di dalam The New York Times, mendedahkan bahawa Clinton merasa lebih bahagia dan lebih sihat. Ia tidak memakan daging merah, produk tenusu, telur dan minyak yang sangat sedikit. Produk yang memperkaya anda diet adalah sayur-sayuran , buah-buahan, kacang, buat masa ini adalah satu-satunya perkara yang anda makan sekarang.

Inilah wawancara yang anda berikanBill Clinton a CNN , di mana dia mendedahkan bagaimana dia mendapat manfaat diet vegan dalam hari anda hari:

Sumber-sumbernya vegan protein Mereka adalah: kekacang (kacang ayam, lentil, kacang soya, dan sebagainya), bijirin (tepung, beras, gandum, gandum), kacang (plum, badam, hazelnut, walnut) dan benih (bunga matahari, labu, wijen)

Ingat untuk membawa a diet rendah lemak dan mengurangkan penggunaan daging, membolehkan arteri anda menjadi lebih oksigen dan mengurangkan risiko penyakit seperti penyakit diabetes , hipertensi atau menderita a serangan jantung . Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai gaya makanan ini, semak ini nota .

Adakah anda berani untuk mengubah "diet anda secara drastik, untuk meningkatkan kesihatan anda?

Ubat Video: Dean Ornish: The world's killer diet (April 2024).