• Mungkin 17, 2024

Adakah anda sentiasa mahu pencuci mulut yang lazat untuk menjaga angka anda? Untuk tidak menggunakan keinginan untuk menggunakan sesuatu yang manis, anda boleh menukar beberapa ramuan dan menggunakan buah-buahan atau sayur-sayuran untuk membuat pencuci mulut yang rendah kalori.

Menurut portal itu Euroresidentes.com , gunakan wortel dalam pencuci mulut kalori yang rendah membantu anda memperbaiki pencernaan anda dengan menjadi kaya serat. Selain itu, ia adalah sayur-sayuran, yang berkat kandungan beta karotena yang tinggi mencegah penuaan dini.

Ia juga menyuburkan badan anda dengan vitamin A, kerana hanya satu cawan sayur ini menyumbang empat kali jumlah harian yang disyorkan. Jika anda ingin menikmati manfaat ini tanpa rasa bersalah, anda hanya perlu menikmatinya dalam resipi lazat ini.

Kek wortel rendah kalori

Bahan-bahan

1. Satu cawan separa minyak sayuran
2. Satu cawan tepung wholemeal
3. Satu sudu teh baking
4. Satu sudu teh serbuk kayu manis
5. Satu setengah sudu teh garam
6. Dua telur
7. Cawan gula mashed
8. Satu pertiga cawan yogurt ringan semulajadi
9. Dua wortel parut
10. Cawan kismis
11. Setengah cawan walnut cincang

Untuk sayu

1. Setengah secawan gula gula
2. Dua sudu jus oren
3. Satu sudu teh semangat oren

Persediaan

Menurut program itu Vida y Hogar de CadenaTres , penyediaannya sangat mudah, hanya ikuti langkah-langkah ini dan nikmatilah sepotong kek yang lazat dengan hanya 80 kalori:

Dengan menggunakan bahan-bahan seperti gula mashed dan produk kalori yang rendah, anda akan mempunyai hidangan yang boleh anda nikmati tanpa rasa bersalah. Anda boleh memakannya pada waktu pagi atau sebagai pencuci mulut dengan kopi yang lazat. Dan anda, adakah anda berani untuk menyediakan pencuci mulut ini rendah kalori?

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Ubat Video: Bolu Kukus Wortel 100% Lembut Dan Anti gagal (Mungkin 2024).