• April 26, 2024

Anda mengekalkan diet yang seimbang, senaman secara berkala dan juga melindungi tubuh anda melalui penggunaan vitamin dan antioksidan, dan masihkah anda merasakan keindahan kulit dan tubuh anda memudar dengan cara yang pantas? Punca ini boleh menjadi tabiat buruk yang anda buat.

Tabiat yang buruk adalah sebahagian dari kehidupan setiap manusia dan sukar untuk berubah kerana, untuk ahli Nora Volkow, pengarah Institut Kebangsaan terhadap Penggunaan Dadah, Kuasa "ganjaran segera" mesti diperjuangkan. Bagaimanapun, dalam kes penampilan keputusan jangka panjang mereka boleh mengerikan.

Adakah anda sabotaj kecantikan anda?

Menurut Yayasan Dermatologi Mexico (FMD), kami menyediakan anda senarai lima tabiat buruk yang harus anda keluarkan dari rutin harian anda. Tahu mereka!

1. Cat rambut anda. Tindakan ini menjadikannya kering dan rosak, jadi yang terbaik adalah untuk mengelakkannya. Tetapi jika anda benar-benar memerlukannya, kemudian gunakan rawatan rambut yang membantu anda memperbaiki dan menyuburkannya, dan kedua, membolehkan anda mengekalkan warna lebih lama; jadi anda tidak perlu melukisnya dengan kerap.

2. Menyalahgunakan solarium. Adakah anda ingin memamerkan tan hebat? Solarium bukanlah pilihan terbaik. Sinar ultraviolet menembusi kulit dan melemahkan perlindungannya, yang menyebabkan penuaan pramatang. Dan itu bukan semua ... penyalahgunaan solarium boleh menyebabkan kanser kulit dalam jangka panjang.

3. Jangan lepaskan solek anda sebelum tidur. Jatuh tidur dengan solek berbahaya kepada kesihatan kulit anda, kerana liang-liang anda perlu bernafas tetapi jika anda mempunyai pangkalan, ia tidak akan membenarkan mereka berbuat demikian dan wajah anda akan hilang bersinarnya. Tidak peduli betapa lelah anda, penting untuk menghapuskan solek.

4. Cubit kulit anda. Jangan mencubit kulit anda, ini mengikut pakar dermatologi Lisa Kellett, kerana berbuat demikian boleh menyebabkan parut dan jangkitan dan kulit tidak boleh sembuh dengan betul. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa parut jerawat disebabkan oleh mencubit dan bukan oleh jerawat.

5. Memutihkan gigi . Apabila anda memutihkan gigi secara profesional, doktor gigi menggunakan hidrogen peroksida. Tetapi pendedahan berterusan unsur ini dalam enamel gigi menjadikannya sangat sensitif dan ini boleh menyebabkan mereka patah. Pemutihan semulajadi adalah pilihan terbaik.

Bagi Kellett terdapat dua tindakan asas untuk memperbaiki penampilan: mencuci dan melembapkan kulit dua kali sehari. Dengan ini anda akan membuang agen pencemaran dan membolehkan keanjalan yang lebih besar dalam bidang ini. Jaga!