• Mungkin 5, 2024

Sakit kepala, keletihan , ruam, pedih ulu hati, pemikiran kesukaran dan pembengkakan adalah beberapa gejala yang berlaku apabila anda sensitif terhadap gluten. Walau bagaimanapun, diet diet percuma mungkin? gluten ?

Menurut Arthur Agatston, pengarah klinik kesihatan dan pencegahan untuk rangkaian hospital Baptis Kesihatan South Florida, yang gluten ialah protein pokok bijirin. Ia terdapat dalam semua bentuk gandum (bulgur, gandum durum, semolina, dieja, farro dan banyak lagi), dalam barli, rai dan trikal. Walau bagaimanapun, ia adalah makanan yang sukar untuk manusia dicerna, itulah sebabnya ia menyebabkan banyak masalah.

Selamat tinggal kepada keradangan!

Irama semasa hidup, penuh dengan tekanan dan sedikit masa untuk membuat makanan yang sihat, menjadikan kita cenderung kepada produk dengan gluten dan kaya dengan gula dan natrium . Walau bagaimanapun, diet tinggi dalam makanan percuma gluten Ia mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. Dalam video berikut GetQoralHealth kami memberitahu anda sebahagian daripada mereka

100% semulajadi ...

Bagaimanapun, bagaimana anda tahu apa makanan itu gluten percuma? Pakar Agatston menawarkan beberapa daripada mereka:

1. Sayur-sayuran dan buah-buahan.

2. Lean daging seperti ikan dan ayam.

3 . Nasi dan quinoa.

4. Susu rendah lemak atau bebas lemak.

5. Kacang dan biji.

6. Minyak zaitun

Selain menawarkan tenaga, roti dan pasta pada dasarnya dipecah menjadi gula seperti bar coklat. Apa yang menyumbang bukan sahaja kepada peningkatan berat badan tetapi juga perasaan keletihan.

Menurut doktor semulajadi Hamish Everard , masalahnya bukanlah penggunaan makanan dengan gluten tetapi kelebihannya, terutamanya gandum.

Jika anda ingin menikmati semua manfaat makanan bebas gluten tanpa meninggalkan rumah anda, GetQoralHealth letakkan pada perkhidmatan anda anda Pemilihan Produk di mana anda akan mendapati bukan sahaja ini, tetapi pelbagai jenis produk untuk menjaga kesihatan anda.

Ubat Video: Virus Kucing Paling Mematikan , Waspadalah !!! (Mungkin 2024).