5 pakaian sukan

• April 26, 2024

Pilihan pakaian untuk membuat beberapa jenis sukan Ia sangat penting, kerana mereka akan memberikan sokongan yang anda perlukan dan anda akan mendapat prestasi yang lebih baik. Terdapat banyak jenama yang mempunyai reka bentuk sukan yang dibuat dengan teknologi terkini yang memberikan keselesaan dan keselamatan.

Sesetengah ciri yang anda mesti ambil kira apabila memilih pakaian adalah fungsi, keselesaan, mobiliti dan yang membolehkan anda berpeluh. Oleh itu, di sini kami memberikan anda pakaian yang harus anda gunakan mengikut sukan kegemaran anda:

Yoga: Dalam disiplin ini, Relaksasi , jadi pakaian anda harus selesa dan ringan. Pilih tisu semula jadi seperti kapas, yang membolehkan peluh, menghalang kerengsaan dan mengawal suhu. Pakaian tidak boleh dilaraskan, tetapi tidak longgar. Lengan baju tidak harus menutupi tangan, sementara seluar itu harus berakhir di depan kaki. The leggins Mereka juga boleh menjadi pilihan yang baik. Tiada kasut yang digunakan.

Tarian bahasa Arab: Untuk mengamalkannya, pakaian yang boleh laras tubuh yang selesa seperti seluar, topi kapas dan pareo atau masque yang menyoroti pergerakan pinggang digunakan. Pakaian profesional disiplin ini termasuk rompi bersulam atau bra, seluar panjang atau rok bom sutera, sapu tangan diikat di pinggul dan tudung atau serban. Tiada kasut yang digunakan.

Tarian Pole: Pakaian untuk mengamalkan latihan ini terdiri daripada pakaian yang ketat dan selesa, seperti seluar pendek, tenis kulit, blaus halder, yang memberikan kelenturan dalam lengan, bahu dan belakang.

Berbasikal: Anda perlu bersatu, iaitu baju ketat dengan poket besar di belakang dan penutupan depan; Ia mesti dibuat dengan bahan mudah kering untuk membolehkan transpirasi yang mencukupi. Seluar kaki atau lycra seluar mesti disesuaikan dengan kaki dan dengan elastik pada pinggang. Kasut mesti mempunyai satu dengan pelekat yang dipasang pada pedal. Jika anda mengamalkan olahraga di luar negara jangan lupa membeli helm dan perlindungan untuk siku dan lutut.

Berjalan atau joging: Adalah disyorkan untuk menggunakan kaos atau t-shirt dengan kain yang mudah kering atau dengan kawalan kelembapan, untuk membenarkan peluh , bebas daripada lipit; baju tanpa lengan dan cahaya sintetik ringan adalah pilihan terbaik untuk musim panas. Seluar mestilah pendek atau panjang, dilekatkan pada badan. Di kalangan wanita, sangat penting untuk memilih sokongan yang tegas. Sonia Yoe , Pakar Nike ia memastikan bahawa kasut mesti mempunyai kusyen yang baik, kerana dalam setiap langkah, berat badan anda meningkat tiga kali dan itu adalah kesan yang diperoleh oleh sendi anda; Secara ideal, pilih kasut mengikut jenis jejak anda.

Dengan pakaian ini, anda tidak akan mempunyai komplikasi apabila mengamalkan jenis ini latihan dan prestasi anda akan menjadi yang paling sesuai. Ingat bahawa nutrisi dan penghidratan yang baik melengkapi manfaat amalan aktiviti fizikal .

warna: # 333333 ">

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Ubat Video: BAJU SUKAN MUSLIMAH | ATHLEISURE TREND 2018 | WHAT IS ATHLEISURE ? (April 2024).