• April 26, 2024

Kebanyakan orang menghabiskan kurang dari 30 saat untuk mereka memberus gigi , keadaan yang mencetuskan pelbagai jangkitan dan bakteria.

Dalam temu bual untuk GetQoralHealth , perubatan itu Verónica Sánchez , pengarah komunikasi saintifik untuk rawatan mulut Crest dan Oral B , menyatakan:

"Orang ramai perlu tahu bahawa ia mengambil masa dua minit untuk minum mulut dengan pergerakan lembut, kerana kita tidak perlu merosakkan enamel atau mengukir begitu keras sehingga kita menarik darah, kerana itu tidak normal."

Menurut Sánchez, jika kebiasaan oral ini diamalkan setiap hari, akan ada pengurangan yang signifikan dalam kehadiran rongga dan tartar , masalah biasa di Amerika Latin.

Bagaimana kita boleh berus?

1. Untuk menyikat permukaan luar gigi, letakkan berus melintang dan melakukan pergerakan menegak, dari atas ke bawah, di kedua gigi bawah dan atas.

2. Untuk membersihkan sisi dalaman gigi , anda perlu berus dari gusi ke luar. Letakkan berus secara mendatar dan sapukannya.

3. Kawasan zon mengunyah dicirikan dengan mempunyai alur kecil di mana plak bakteria , untuk sebab itu anda perlu memberi perhatian khusus semasa memberus gigi. Melakukan pergerakan peredaran supaya bulu menembusi celah-celah roda, baik di atas dan bawah.

4. Jangan lupa untuk berus berus pada lidah anda untuk menghapuskan bakteria .

Ingat bahawa sebelum menggunakan apa-apa produk "pemutihan gigi", anda mesti mempunyai gigi bersih dan sihat, iaitu, bebas dari rongga dan tartar, kerana jika tidak, ia tidak akan berfungsi untuk anda. Yang paling penting ialah kesihatan anda. Jaga!
 

Ubat Video: Cara Membezakan Berus Bulu Babi dan Berus Lain (April 2024).