Urut santai mengurangkan tekanan

• Mungkin 4, 2024

Setua orang Yunani dan Rom, yang urut santai telah terbukti sebagai alat yang berkesan untuk mengurangkan tekanan dan harmoni emosi .

Di samping itu, ia dapat memulihkan kesedaran perpaduan dengan tubuh sendiri, dan sangat berguna dalam rawatan kontrak yang dihasilkan oleh postur kerja yang buruk, tekanan tabiat emosi dan buruk.

Bagus urut , antara 30 minit atau satu jam, meningkatkan peredaran dalam tangan, kaki dan badan; Ia juga apapacho peribadi yang sangat baik.

Kesan urut

Urutan santai yang digunakan oleh kakitangan profesional memberikan kesan segera kepada otot, sistem peredaran darah danlimfatik .

Teknik ini dapat meningkatkan bekalan darah dalam semua tisu , mengurangkan hipertensi, dan membantu sistem limfatik untuk menghapuskan sisa dari badan.

Kenalan boleh merangsang atau melonggarkan sistem saraf , memihak kepada kedua-dua relaksasi dan tidur , seperti pengaktifan.

Urutan mempunyai kesan yang baik terhadap emosi manusia, kerana mengurangkan ketegangan otot meningkatkan mood. Oleh itu, urut biasanya ditunjukkan untuk kes-kes kebimbangan dan kegelisahan saraf.

Di samping itu, sumbangan tenaga kenalan meningkatkan keyakinan terhadap diri sendiri dan orang lain, yang boleh membantu dalam memulihkan daripada gangguan serius.

Sesetengah tukang urut mengamalkan minyak pati , yang memudahkan manipulasi dan menghasilkan kesan positif, berkat fakta bahawa senyuman mudah terbakar mereka membantu untuk berehat atau mengaktifkan.

Faedah lain untuk urutan yang menenangkan

Salah satu manfaat urut santai ialah penghapusan sel-sel mati dari kulit , supaya badan mengeluarkan lebih mudah metabolik produk sisa.

Teknik ini digunakan di seluruh badan, dengan penekanan pada belakang dan leher yang lebih rendah, kerana di kawasan ini adalah tanda-tanda kebimbangan, ketakutan dan kesakitan mereka menumpukan perhatian.

Ikut kami Twitter dan Facebook .

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agak daftar dengan kami