Kencing manis vs kelapa

• April 29, 2024

Jika anda mahu memuat turun berat badan dalam cara yang semulajadi, berkesan dan tanpa usaha anda mesti menghalang pengekalan cecair dan menyelaraskan anda metabolisme . Ini dicapai melalui pengambilan makanan yang tinggi serat dan air seperti kelapa.

Menurut maklumat yang diterbitkan dalam Bahasa Malaysia The Huffington Post , kelapa adalah makanan yang membantu mengawal paras gula dalam darah , jadi ia sesuai untuk pemakanan orang diabetes .

Untuk menjadi kaya vitamin B, besi, kalium, magnesium dan fosforus, dan mempunyai ciri-ciri antiradang, antiviral dan antibakteria, buah ini membantu mencegah pengekalan cecair , yang radang paru-paru dan penyakit degeneratif kronik seperti Alzheimer dan yang kardiovaskular. Untuk menikmati makanan yang lazat ini, kami berkongsi resipi berikut Yayasan Jantung Sepanyol .

Pencuci mulut kelapa dengan yogurt, madu dan kacang panggang

Bahan-bahan

1. 200 mililiter santan
2. Dua sudu gula rendah kalori
3. 80 gram yoghurt Yunani
4. 40 mililiter susu skim
5. Empat gram gelatin
6. 120 gram kacang
7. Telur
8. 184 gram krim rendah lemak
9. Dua sudu madu
10. Separuh helai gelatin

Persediaan

Rebus santan bersama dengan susu skim dan gula. Larutkan gelatin dalam sedikit air dan tambah campuran. Isi asas beberapa gelas dan rizab di dalam peti sejuk.

Lembut roti panggang yang dicincang dalam oven dan potong separuh dari mereka. Rizab

Panaskan madu dan krim dan kosong ke dalam acuan, letakkan telur dan larutkan setengah gelatin. Pukul campuran sehingga berbuih.

Isi cawan dengan lapisan serbuk walnut di atas campuran pertama dan selesai dengan busa di atas. Hiaskan dengan beberapa kacang panggang atau beberapa buah merah. Anda juga boleh membuat resipi lain untuk mengelakkan pengekalan cecair. Dan anda, bagaimana anda mencegah pengekalan cecair?

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? warna: # 333333 "> Daftar dengan kami dan nikmati alat warna baharu: # 333333"> GetQoralHealth