12 tips untuk menikmati kerja anda

• April 26, 2024

The kerja tidak puas hati ditentukan banyak kali oleh hubungan buruk dengan bos dan pasangan , persekitaran yang sedikit pembangunan, ketidakpatuhan kerana tidak mempunyai kebaikan saraan , dan juga, untuk mengambil masalah dari rumah ke tempat kerja dan sebaliknya.

Syarikat mestilah dapat mewujudkan amalan dan dasar yang baik yang menggalakkan pembentukan a keluarga bekerja ; Walau bagaimanapun, kami masing-masing mempunyai tanggungjawab kami untuk membantu mewujudkan iklim yang baik dan memperbaiki hubungan, yang akan membantu kami berasa lebih baik dan meningkatkan diri kami sendiri produktiviti .

Oleh itu, dalam GetQoralHealth kami memberi anda beberapa tip praktikal untuk mencapai kesenangan anda kerja :

1. Beri diri pada waktu pagi sebelum bekerja dan dedikasikan kepada diri sendiri, yang akan membolehkan anda memulakan hari dengan semangat yang lebih baik dan senyuman.

2. Predispose to work. Setiap hari masukkan anda kerja dengan idea bahawa anda boleh melakukan sesuatu yang baru, sesuatu yang kreatif yang boleh menjadi sangat berguna bagi syarikat.

3. Motivasi diri. Anda boleh mengurangkan beban untuk bekerja jika anda mencapai hubungan yang baik dengan rakan-rakan anda dan persekitaran fizikal yang merangsang.

4. Bekerja dengan pantas. Cuba untuk mengembangkan sikap yang sama di dalam kerja , anda perlu bekerja pada kadar yang sesuai untuk anda.

5. Ambil rehat yang pendek sebelum anda memulakan tugas baru. Anda fikiran Anda memerlukan masa untuk menyediakan diri anda antara setiap aktiviti.

6. Berhati-hati dengan apa yang anda lakukan dan tujuannya. Fokus, tidak sepatutnya kehilangan diri anda dalam pemikiran kerana anda disekat.

7. Lakukan perkara yang paling penting terlebih dahulu. Jangan buang tenaga dengan projek yang tidak begitu penting dalam hari ke hari; Memaksimumkan prestasi anda dan melakukan tugas yang paling penting terlebih dahulu, hanya menunda penyebab kesusahan.

8. Lupakan kerja . Cuba menikmati "rehat" dan masa anda untuk makan. Cuba cari beberapa teknik Relaksasi bahawa anda boleh diamalkan.

9. Apabila anda merasakan anda tidak dapat mengawal mood yang tidak baik, cuba untuk tidak membalas dendam dengan sahabat atau situasi yang berkaitan dengan pekerjaan anda. Jangan bicara dengan salah satu pasangan terhadap yang lain.

10. Pikirkan diri anda matlamat mingguan: ini mestilah peribadi; dengan cara itu anda boleh kekal bermotivasi dan berasa berguna. Yang ideal adalah untuk memberi ganjaran kepada diri sendiri apabila anda telah menyelesaikannya.

11. Buat beberapa aktiviti untuk merevitalisasi diri anda selepas kerja . Ia boleh senaman , tarian atau yang baik berjalan kaki .

12. Manjakan diri anda. Kenali usaha anda dan terima kasih; Cari cara baru untuk menunjukkan kepada anda bahawa anda suka dan menjaga diri anda.

Pada masa ini, banyak syarikat telah mengamalkan amalan rekreasi termasuk dalam dasar pekerja , yang memberikan hasil yang sangat baik, memperbaiki iklim dan meningkatkan dengan ketara produktiviti individu dan kolektif.

Oleh itu, dapatkan yang terbaik daripada anda pekerjaan , mengenal pasti perkara-perkara yang membangkitkan minat anda, bahawa anda bersemangat dan menyumbang sesuatu yang positif kepada kehidupan anda, yang akan membolehkan anda berkembang sebagai seorang individu dan profesional. Bersorak dan nikmati kerja anda!

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

Ubat Video: 6 Tips | Aktivitas di Rumah Pengganti Olahraga Setelah Pulang Kerja (April 2024).