• April 29, 2024

Terdapat pelbagai penyakit pencernaan untuk pelbagai sebab, dari kebiasaan makan yang buruk, ke tekanan , malah jangkitan.

Sesetengah daripada mereka memerlukan rawatan segera daripada pakar, sementara yang lain boleh dirawat atau dicegah dengan makanan yang membantu pembetulan yang betul dan berfungsi dengan baik sistem pencernaan.

Oleh itu, dalam GetQoralHealth kami membentangkan beberapa makanan yang sesuai untuk memerangi mereka, menurut zonadiet.com:

Untuk mengelakkan cirit-birit

1. Beras : Beras mempunyai kandungan lemak yang rendah, selain ia kaya dengan kanji, komponen yang tidak dapat dicerna yang menjadikan nasi putih menjadi variasi penyelesaian ketika bertarung dengan cirit-birit.

Untuk mengelakkan sembelit dan sembelit
 

1. Prunes : Mereka adalah pilihan terbaik apabila memilih julap asli. Plum mengandungi lebih daripada satu gram gula yang dikenali sebagai sorbitol, yang menyokong pengusiran cepat bolus makanan.

Untuk mengelakkan ketidakselesaan dan loya

1. Halia : Adalah ideal untuk menghilangkan rasa mual, pening dan rasa sakit perut. Cawan teh ini adalah langkah yang ideal untuk menangani masalah ini.

Untuk mengurangkan sakit akibat gastritis atau ulser
 

1. Pisang : Ia telah diperhatikan bahawa diet yang kaya dengan buah-buahan ini mengurangkan ulser sebanyak 75%, untuk sebab ini, ia juga diiktiraf sebagai buah untuk mengurangkan pedih ulu hati kerana ia menggariskan dinding perut dan merangsang pertumbuhan bahan-bahan yang bertujuan untuk bertindak sebagai halangan perlindungan terhadap ulserasi

2. Yogurt semulajadi : Memelihara flora usus dalam keadaan baik dan mencegah kolik. Bakteria yogurt menyerang dan memusnahkan bakteria E. coli, yang menyebabkan gastrik pelbagai jenis.

Di bawah rawatan dengan antibiotik, didapati bahawa penggunaan sebahagian daripada yogurt setiap hari membantu penggantian bakteria flora usus yang dielakkan oleh ubat, selain membantu sistem imun.

Salah satu kombinasi terbaik untuk masalah gastrik ialah pisang yang disertai dengan yoghurt semulajadi.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube

Ubat Video: Cara Hilangkan Sakit Perut & Cirit Birit Yang Berlarutan (April 2024).