Pemulihan rumah untuk sakit kepala

• April 26, 2024

A sakit kepala Ia bukan perkara ketawa. Daripada menggunakan ubat konvensional, ada ubat rumah yang sama berkesan. Bahagian yang terbaik ialah anda tidak akan mengalami apa-apa kesan sampingan .

Makan makanan tertentu boleh membantu merawat a sakit kepala . Contohnya termasuk sayur-sayuran berdaun hijau, kacang soya, bijirin, kacang dan biji. Tetapi berhati-hatilah kerana tidak semua orang boleh merawat jenis makanan ini jika anda mengalami alahan kepada mereka. Ini tidak bermakna bahawa anda tidak boleh memakannya, tetapi memakannya dalam jumlah kurang.

Jika anda tidak mahu mengambil ubat herba untuk melegakannya sakit kepala , cuba akupunktur . Seorang profesional terlatih akan memasukkan anda jarum halus di mata penting badan.

Sesuatu yang anda boleh cuba ialah herba yang dipanggil Echinacea . Kajian telah menunjukkan bahawa ia mempunyai sifat antibiotik, sebagai tambahan kepada melegakan sejuk . Ia boleh didapati dalam bentuk pakej dan boleh dicampur dengan air suam.

A Urut juga boleh membantu . Jika anda tidak boleh pergi ke a spa, belajar melakukan acupressure.

Satu lagi teknik penyembuhan diri adalah Reiki . Di sini, anda menggunakan sendiri daya hidup o chi untuk memperbaiki keadaan semasa anda. Ia memerlukan masa untuk belajar, tetapi ia berbaloi.

Lagipun, anda boleh duduk diam dan tetap tidak bergerak supaya tenaga rohani anda dapat menjaga selebihnya. Yang satu ini teknik kuno Jepun Ia adalah tentang meditasi dan dapat menggunakan kuasa dalam untuk mendapatkan bantuan.

Anda juga boleh cuba aromaterapi , boleh didapati dalam bentuk garam mandian, minyak dan lilin. Anda perlu memilih aroma apa yang anda suka dan anda akan berasa lebih baik selepas itu berehat untuk masa yang singkat.

Sekiranya anda sakit dan lelah membeli ubat-ubatan kaunter atau mereka yang diresepkan oleh doktor, cubalah beberapa elemen ini dan anda akan melihat perbezaannya.