• Mungkin 8, 2024

Mereka yang telah bergelut selama bertahun-tahun dengan "pound tambahan", tahu betapa mengecewakannya adalah diet dan senaman tanpa menghargai perubahan ketara dalam penampilan kita, yakni, kehilangan berat badan.

Kesalahan pelangsingan yang hanya melambatkan kemajuan anda

Ini berlaku kerana tidak sedar, kita membuat kesilapan apabila kehilangan berat badan yang bukan sahaja tidak membantu kita kehilangan berat badan tetapi dapat meningkatkan kita.

Kesalahan yang menghalang anda daripada kehilangan berat badan

Berat badan adalah persoalan yang melampaui "berhenti makan", dan untuk menunjukkan kami menunjukkan kepada anda kesilapan yang anda buat yang menghalang anda daripada mencapai berat ideal atau yang sihat:

1. Minyak rendah lemak

Dalam versi tradisional, pakaian ini kaya dengan vitamin larut lemak A, D dan K. Di samping itu, lemak (dalam hal ini ia mestilah minyak zaitun), menyumbang kepada penyerapan antioksidan kacang-kacangan, menurut Perpustakaan Perubatan Negara.

Walau bagaimanapun, pakaian ringan tidak mempunyai lemak dan tinggi gula.

Ubat Video: 12320 20 (Mungkin 2024).