• Mungkin 22, 2024

Mereka mengatakan bahawa "impian seorang wanita bukan untuk mencari putera yang menawan, tetapi untuk makan segala sesuatu yang dia inginkan tanpa menggemukkan", dan itu benar, terutamanya apabila kehilangan berat adalah lebih banyak cabaran jika anda mempunyai 30 dan sedikit lagi ...

Walaupun kesukaran untuk mengekalkan angka langsing mungkin disebabkan perubahan metabolik, ia adalah pematuhan kepada tabiat buruk yang menyebabkannya; Untuk mengelakkan ini dan mengatasi masalah ini, ikuti nasihat yang kami berikan di bawah.

1. Dari hari ini, diet selamat tinggal

Menurut Harvard School of Public Health, Makan diet yang terkawal seolah-olah tidak mempunyai kesan besar ke atas berat badan; Sebaliknya, memilih makanan yang diinginkan secara bebas (selagi anda mengukur bahagian) lebih berkesan dalam kehilangan kilo.

2. Hindari 3 kesilapan dalam kehidupan harian anda

Ubat Video: Hanya Dalam 2 Hari Saja, Lemak di Tubuhmu Cair Seketika Dengan Ramuan Ini (Mungkin 2024).