1. Anda bukan satu-satunya orang yang menderita

Jika anda berpura-pura membantu seseorang dengan jantung yang terluka , perkara yang terbaik ialah anda berhati-hati dengan berhati-hati dan tanpa menimbulkan tekanan, kerana ada beberapa petua yang akan menyakiti orang tersebut.

Satu kajian yang dijalankan oleh ahli psikologi Erica B. Slotter dan Wendi L. Gardner daripada Northwestern University, Amerika Syarikat , menunjukkan bahawa apabila hubungan berakhir, konsep diri setiap orang diubahsuai, mewujudkan masalah emosi.

Itulah sebabnya anda harus mempertimbangkan keadaan orang yang sedang menghadapi rehat dan tidak pernah memberitahu anda ini:

 

1. Anda bukan satu-satunya orang yang menderita

Anda membuatnya memahami bahawa keadaannya tidak penting dan anda membandingkannya dengan kes-kes lain, sesuatu yang pasti akan mencetuskan perasaan negatif terhadap orang itu.