Tidur terganggu memberi kesan kepada ingatan

• April 28, 2024

Kami menghabiskan satu pertiga daripada tidur nyawa kita, jika kita melepaskan badan kita dari rehat ini, kita boleh mendapat akibatnya kematian . Salah satu bukti yang menyokong idea tidur sebagai kertas restoratif di otak, adalah bahawa kekurangannya, mempengaruhi proses kognitif seperti: ingatan , pembelajaran, perhatian.

Terlepas dari jumlah keseluruhan tidur atau keamatannya, gangguan minimum adalah amat penting bagipenyatuan memori.

Sepanjang hari kami mengumpulkan maklumat yang perlu diproses, kerana ada beberapa perkara yang perlu kita "mengunci" untuk memastikannya kenangan kekal ; proses ini berlaku semasa tidur mendalam

Kajian telah menunjukkan bahawa otak menggunakan jam istirahat untuk menilai peristiwa hari itu dan memutuskan mana yang akan anda simpan. Jadi apa-apa yang memberi kesan kepada proses ini akan memberi kesan kepada tahap yang lebih besar atau kurang.

Mimpi dan ingatan berjalan lancar

Di atas telah disahkan dengan penyiasatan yang dijalankan di Universiti Stanford , Amerika Syarikat, di mana kesannya impian berpecah-belah dalam tikus.

Ia didapati bahawa haiwan yang ada tidur dalam cara yang terfragmentasi, mereka mempunyai masalah untuk mengenali benda-benda biasa berbanding mereka yang tidur tanpa gangguan.

Selepas mengganggu mereka tidur dengan cara kilauan cahaya, tikus diletakkan di dalam kotak dengan dua objek, salah satunya yang telah mereka pelajari sebelumnya.

Ia dijangka bahawa tikus secara semula jadi akan menghabiskan lebih banyak masa untuk meneliti objek baru, dan yang telah dapat tidur tanpa gangguan mereka melakukannya; Walau bagaimanapun, mereka yang mempunyai a impian berpecah-belah mereka sama-sama berminat dalam kedua-dua objek, yang mencadangkan, mengatakan saintis, bahawa ingatan mereka terpengaruh.

Bukti telah menunjukkan bahawa orang yang mengalami apnea semasa tidur mempunyai masalah tertentu dalam menyimpan kenangan kekal ; Sebaliknya diketahui bahawa mereka yang menderita penyakit Alzheimer juga menghadapi masalah untuk tidur, kini saintis memohon diri untuk memahami hubungan ini.

Tidak syak lagi ada sesuatu yang penting di sini, tetapi belum ditentukan apakah itu degenerasi otak yang menyebabkan impian buruk atau ini yang membantu merosakkan organ.

Fungsi mimpi kekal tidak diketahui hebat!