10 peraturan terhadap kanser

• April 28, 2024

Persatuan Mexico untuk Melawan Kanser A.C. dan Rangkaian Terhadap Kanser mencadangkan 10 peraturan asas , terpakai untuk kehidupan harian, yang menyokong badan untuk mengelakkan kemunculan kanser :

1. Jangan merokok, dan jika anda lakukan, lakukan x-ray dada setiap tahun. Sederhana penggunaan anda alkohol .
2. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar Sekiranya anda makan bijirin yang tinggi kandungan serat.
3. Elakkan berlebihan berat badan . Latihan.
4. Elakkan pendedahan yang berpanjangan matahari tanpa perlindungan
5. Jangan dedahkan diri anda kepada bahan yang dianggap karsinogenik.
6. Bantu doktor, jika anda melihat pertumbuhan yang tidak normal, luka yang tidak sembuh, tahi lalat yang berubah (bentuk, saiz atau warna), atau apa-apa kehilangan darah tidak normal
7. Bantu doktor dalam kes serak kekal, perubahan tabiat usus, gangguan kencing, atau kehilangan berat badan yang tidak normal.
8. Wanita perlu belajar Papanicolaou sekali setahun dan secara berkala memeriksa payudara anda.
9. Jika anda seorang lelaki, memeriksa kerap zakar anda dan selepas 40 melakukan pemeriksaan berkala prostat.
10. Dapatkan vaksin terhadap virus papilloma manusia dan hepatitis B.

Mesej untuk diambil

The 10 peraturan terhadap kanser adalah sebahagian daripada mesej yang akan diedarkan ke seluruh negara melalui 50 ribu beg kain merah jambu , boleh digunakan semula, yang merupakan sebahagian daripada sumbangan yang dibuat oleh GlaxoSmithKline (GSK) kepada "Rangkaian terhadap Kanser".

Dalam peringkat pertama program derma, bursa saham akan dijual melalui sumbangan penting dalam organisasi awam yang membentuk Rangkaian Anti-Kanser; ia akan menjadi mekanik pendanaan yang membantu mengekalkan kempen maklumat pencegahan dan pemvaksinan terhadap Human Papilloma Virus "United untuk mencegah Kanser Serviks. "

Inisiatif ini bertepatan dengan pergerakan kesedaran ekologi baru-baru ini yang dimulakan di Daerah Persekutuan untuk mengehadkan penggunaan beg plastik dan mempromosikan kitar semula untuk mengurangkan kerosakan kepada alam sekitar. persekitaran dan pada masa yang sama, ia bertujuan menyebarkan mesej untuk manfaat kesihatan wanita dan penduduk secara umum. Melalui sumbangan ini, GSK dan Rangkaian Terhadap Kanser berusaha memberi kesan kepada penurunan kadar kematian akibat kanser serviks di Mexico, di mana antara 4 ribu hingga 6 ribu wanita mati setiap tahun, iaitu satu wanita setiap 2 jam.

Bagaimana untuk mendapatkan beg itu?

Bursa saham akan mempunyai kos unit $ 10 peso dan boleh dibeli di kemudahan organisasi sivil yang membentuk bahagian Kanser Rahim Servis Rangkaian Anti-Kanser:

• Persatuan Mexico untuk Melawan Kanser, A.C. (AMLCC)
• Persatuan Kesihatan dan Kebajikan Masyarakat Wanita dan Keluarga mereka, A.C. (ASBIS)
• Pusat Disiplin untuk Wanita dalam Penjagaan Kesihatan (CIMAS)
• Yayasan Luis Pasteur, I.A.P.
• Yayasan Mexico untuk Perancangan Keluarga, A.C. (Mexfam)
• Yayasan untuk Memperjudikan Perempuan, I.A.P.
• Fronteras Unidas Pro Salud, A.C. (Tijuana)
• Kumpulan Desafío de Quintana Roo, A.C