Minyak ikan tidak mempercepatkan penurunan berat badan

Kapsul minyak ikan mereka tidak membantu menurunkan berat badan , menurut penyelidikan baru yang diterbitkan di American Journal of Nutrition Clinical, melaporkan agensi berita itu Reuters

Dalam kajian yang menganalisis orang dengan Berat badan berlebihan dan Obesiti yang mendaftar untuk program senaman dan diet khusus, mereka yang mengambil Omega-3 kapsul tidak kehilangan lebih banyak berat daripada kumpulan yang mengambil plasebo, menunjukkan kajian yang dilakukan oleh Dr. Laura F. DeFina daripada Institut The Cooper di Dallas, Amerika Syarikat.

Terdapat bukti dalam kajian haiwan, yang menunjukkan bahawa omega-3 menggalakkan berat badan , tetapi apabila perbandingan dibuat pada manusia, hasilnya bercampur-campur. The minyak ikan mempunyai banyak manfaat kesihatan, kerana ia menurunkan tahap kolesterol , meningkatkan sensitiviti insulin dan mengurangkan tekanan darah supaya itu DeFina percaya bahawa ia masih sesuai untuk memasukkannya dalam program untuk menurunkan berat badan.

Kesimpulan kajian ini tidak mendapati perbezaan yang signifikan antara dua kumpulan dengan adanya risiko penyakit hati , seperti tekanan darah tinggi atau paras kolesterol tinggi. Walau bagaimanapun, tahap omega-3 di darah dalam kumpulan yang mengambil minyak ikan, mereka meningkat cukup untuk mencari kesan kardiovaskular yang positif, kata penyelidik.


Ubat Video: 4 Cara Menghilangkan Jerawat Yang Membandel (Oktober 2020).