3 faedah rumpai laut

• April 29, 2024

The rumpai laut dianggap oleh orang Jepun sebagai antioksidan kecemerlangan par dengan gastronominya. Banyak doktor menggunakan pulpa untuk melambatkan penuaan daripada kulit dan untuk mengawalnya tekanan . GetQoralHealth membentangkan anda dengan tiga jenis rumpai laut dan faedahnya untuk kesihatan .

1. Wakame: Ia mengandungi vitamin B dan mempunyai ciri-ciri anti-stres. Menurut Universiti Hokkaido , boleh digunakan untuk membersihkannya darah , memperkuatkan organ pembiakan , berhati-hati rambut dan kulit .

2. Nori: Membantu mengawal fungsi perut dan merangsang flora usus . Ia mengandungi banyak besi , jadi ia membantu melawan gejala-gejala anemia .

3. Spirulina: Ini adalah salah satu sumber nutrien paling tulen yang wujud. Ia adalah 70% protein sayuran dan ia mengandungi tahap yang tinggi asid amino penting Di samping itu, ia mengandungi karotenoid , garam mineral dan pelbagai vitamin . Untuk menikmati manfaatnya, adalah disyorkan untuk mengambil satu sudu tepung spirulina bercampur dengan jus, sekali sehari, untuk memperbaiki pertahanan dan menghilangkan toksin .

Walaupun menjadi a makanan sangat ramah, rumpai laut Mereka boleh menjadi toksik sekiranya tidak disimpan dengan berhati-hati. Pakar mengesyorkan membeli mereka di tempat yang disahkan di pemakanan .
 

Ubat Video: Kebaikan Kolagen Rumpai Laut (April 2024).