• April 26, 2024

Berapa jam dalam seminggu yang anda dedikasikan untuk kerja anda? Seseorang yang bekerja lebih daripada 50 jam seminggu dianggap gila kerja dan lebih mudah untuk membentangkan beberapa akibat dari workaholism dalam kesihatan mereka.

Mengikut kaji selidik yang dijalankan oleh OCCMundial , ketua dalam mencari pekerjaan dalam talian, 13% pekerja Mexico dianggap workaholics.

Dalam kajian ini, terperinci bahawa teknologi baru, globalisasi dan tekanan kerja menggalakkan kehilangan garis antara kehidupan peribadi dan kerja.

Atas sebab ini, orang biasanya mengambil tempat kerja dua kali seminggu, mendedikasikan beberapa jam hari rehat mereka untuk melepaskan beberapa menunggu atau menyedari e-mel.

Ketagihan yang mengurangkan kesejahteraan

Sebaliknya, siasatan terhadap Universiti Negeri Kansas mencadangkan bahawa ketagihan kerja mengurangkan kesejahteraan fizikal dan mental, kerana aspek ini tidak mewakili keutamaan untuk workaholics.

Para saintis menegaskan bahawa peninggalan makanan akibat terlalu banyak kerja dan kekurangan rehat memberi kesan buruk kepada kesihatan orang, jadi mereka menderita kemurungan, tabiat buruk, peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes.

Di samping itu, ia meningkatkan berat badan, tekanan darah tinggi, kebimbangan dan perceraian. Oleh itu, yang terbaik adalah untuk meninggalkan pejabat dan mengambil masa untuk berehat, membersihkan minda anda dan mengecas tenaga anda.

Dengan cara ini, anda tidak akan hanya meningkatkan kesejahteraan anda, anda akan mempunyai kualiti kehidupan yang lebih baik, tetapi anda akan meningkatkan produktiviti anda dan anda akan menikmati lebih banyak pekerjaan anda. Dan anda, anda adalah sebahagian daripada statistik?

Ubat Video: INOVASI 'NICOZERO' - BANTU KURANGKAN MASALAH KETAGIHAN ROKOK [12 SEPT 2016] (April 2024).